Ordonare:
Cronologică
Răspunde
Cauti lucruri marunte care sa iti aduca bucurii. Acorda mai mult timp hobby-urilor tale.
Rezolvand cauzele acestei supărări sau făcând diferite activități care să îți ocupe mintea și timpul. Ieși la un film, la o plimbare sau fa ceva ce îți place ție.
Scapi de tristete si suparare cand iti sunt indeplinite dorintele,macar partial altfel numai te amagesti cu hobby-uri.
Hobby-urile sunt bune cand esti multumit de tine si atunci sunt foarte bune pentru relaxare si detasare de problemele care iti creaza stres.
Fiecare suntem tristi cand ne lipseste ceva -o persoana pe care o placi si nu este langa tine, lipsa unui job, singuratatea, blocajul psihologic, cred ca iti dai seama care sunt motivele tale de suparare.Mult noroc sa iti indeplinesti macar o parte din ele,
Da, clasicul "încearcă" să găsești cauza, bla bla. NU. Astea sunt rahaturi care nu au niciun sens. Clar, cauza o ști. Dacă aveai mici bucurii, îți trecea, deci nu mai era nevoie să scrii aici. Nu, ce trebuie să faci e să lași timpul să treacă, el le rezolvă pe toate. Voința ta, aceea de a trece peste orice obstacol, e importantă și ea. Așa că de fiecare dată când ești trist/ă, gândește-te dacă lucrul sau persoana respectivă merită!
Incerci sa petreci mai mult timp cu persoanele placute, faci activitati, incerci sa iti faci prieteni noi.
Face parte din noi si tristetea si supararea, pentru ca avem anumite nevoi, care nu se indeplinesc tot timpul, sau nu se indeplinesc complet.
Poti sa depasesti sentimentele astea prin implinire, cand ajungi sa iti indeplinesti rand pe rand ceea ce iti doresti, ceea ce te face fericit, ceea ce te face sa te simti bine.
Atat timp cat nu reusesti asta e normal sa te simti demoralizat si neimplinit.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
