Mananca doar dimineata si seara, consuma cereale si cat mai multe mere!, merele te ajuta enorm sa slabesti, nu consuma grasimi din carne, ci consuma grasimi vegetale...
Nu cred ca poti sa slabesti intr-o saptamana dar daca vrei sa slabesti fa flotari traxiuni la bara si abdomene funda?
Uite poate te ajuta http://www.kudika.ro/tag/cum-sa-slabesti-intr-o-saptamana.html
BlondinaAnna17 întreabă: