|
Secretkkk
a întrebat:
Cum sa slabesc 20-25 kg? Cu putin sport, adica doar vreo 30 de min pe zi! Scuze da categorie!
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Ordonare:
Cronologică
Răspunde
|
Legiuitoarea
a răspuns:
Bună.
Cel puțin o oră, zilnic faci exerciții fizice sau practicarea unui sport de masă.
Este timpul să înveți și să mănânci: http://calorii.oneden.com/
Exclus înfometarea și sedentarismul.
Pa, pa.
|
alexutzabc
a răspuns:
Pai daca ai hambitie slabesti.mananca si tu mai multe fructe, legume, si mai putina mancare..adica nu mananci sa te saturi..mai mult iti strici foamea.si ai sa slabesti.
|
Raiiiisa
a răspuns:
Ar trebui sa faci cam in jur de o ora sport si pe langa asta sa ai o alimentatie sanatoasa si sa nu mananci seara foarte tarziu si pe cat poti sa ocolesti ciocolata.O sa ai rezultate chiar daca nu dintr-o data.
Întrebări similare
Întrebări recente
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
