Urmeaza sfaturile de aici, pe mine m-au ajutat sa imi modelezcorpul asa cum am vrut! http://lectiidesanatate.blogspot.ro/......e-ale.html succes... funda?
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Cel mai bun medicament pentru slabit este sportul. Alergare de voie 30 de minute pe zi poate face mari minuni
Răspunde
Trebuie sa mananci sanatos si sa faci multa miscare. Daca faci chestiile astea nu ai cum sa nu slabesti! :*
SPORT!
Mult mult sport, bine. nici chiar foarrte mult.
Nu te infometa, dar e bine sa mananci echilibrat, nu dupa 7, si fara prea multe grasimi, daca iti plac cartofii prajiti, nu trebuie sa renuntila ei, ci mananca cat mai in aburi, nu inbaie de ulei, la fel si carnea.
Succes:*
aa si mergi foarte mult cu rolele.
si nu lipsi de la orele de sport, acum ca setermina scoala, creazati tu unprogram cu o ora de sport pe zi, cu exerctii, alergat si toate cele.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
