Pune o întrebare

Sănătate

în 27 August 2017 | a întrebat:

Cum sa slabesc putin fara sport si fara o dieta drastica?

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 27 August 2017 | a răspuns:

Fara spor si fara dieta nu poti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2017 | a răspuns:

Crezi ca a vrea e suficient sa arzi caloriile? Mananca mai putin. Si fii atent la zaharuri si harbohidrati. Un om arde cam 1800-2400 calorii pe zi, depinde de nivelul de sedentarism, iar un kilogram inseamna cam 8000 calorii. In functie de cat vrei sa slabesti si in cat timp, incearca sa consumi cam 1000-1500 calorii zilnic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2017 | a răspuns:

Mananca mai multe legume, renunta la prajeli, si fa putin sport. Fara sport nu se poate pentru ca in modul acesta arzi calorii.Nu e nevoie de mult sport, poti sa alergi seara sau dimineata 10-15 minute in jurul blocului.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2017 | a răspuns:

Nu mănânci prăjeli, fast-food sau ceva de genu, fără multă pâine albă, redu din mese și faci câteva abdomene și flotări, fiindcă fără chiar niciun pic de sport sau mișcare nu slăbești.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2017 | a răspuns:

Te pui la uscat, precum rufele!
Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2017 | a răspuns:

Mananca mamaliga multa,zmeura, mure, fragute, alte fructe de padure! Regim de dieta fara paine, zahar si dulciuri!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2017 | a răspuns:

Incearca sa tii post negru cateva zile happy fara sport si grija la ce bagi in gura nu prea sunt sanse... inca o treaba, renunta la mancatul seara, tot ce bagi in sistem seara se depune.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Februarie 2015
mardeamor întreabă:

Am 62 de kg as vrea sa slabesc vreo 4 kg insa nu cu o dieta drastica ci cu una echilibrata pentru ca am tinut una drastica si nu mia facut bine mi sau lasat putin sanii si nu mai vreau...imi puteti recomanda...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Decembrie 2014
Camii2345 întreabă:

Cum sa slabesc? Nu mult, doar putin la picioare si burtica, nu vreau o dieta drastica, ceva simplu:!

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Martie 2012
Winniee întreabă:

Am 14 ani si vreau sa tin o mica dieta, nu drastica, dar vreau sa-mi controlez greutatea. Sport fac, nu prea mult fiindca nu am prea mult timp, dar cel putin 30-50 de minute pe zi ies afara si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2013
DellyDell întreabă:

ma puteti ajuta si pe mine spunandu-mi o dieta usoara, care sa nu fie foarte drastica sau ce fel de sport sa fac ca sa slabesc in jur de 3 kg si cam cat timp ar trebui sa o tin.

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie 2011
Clauditza_6664 întreabă:

Cum pot sa slabesc mai repede dar fara sa tin o dieta drastica si grea?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
MihaiAndi12 întreabă:

Salutare TPU! De aproape 1 an am inceput sa nu mai urinez cum trebuie. Am făcut analize, ecografe, teste de urina și medicul de familie mi- a spus că nu am nimic cand am venit cu rezultatele. Nu...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Alex324 întreabă:

Buna ziua! dati-mi niste exemple de creme sau ceva pentru vindecarea coșurilor(sunt niste bubițe) dau funda dar sa functioneze

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, a luat cineva bien dormir? Dacă da cum va simtiti de la el?

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Ali0606 întreabă:

Bună tuturor! Sunt disperată îmi este frică să nu am ceva grav la plamani! De o lună m- am lăsat de fumat pentru că:după vreo 2 zile în care am avut dureri în gât, intr- o dimineață am scuipat...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii