Pune o întrebare

Sănătate

în 13 Aprilie 2010 | anonim_4396 a întrebat:

Cum sa slabesc vreo 3-4 kile pana la vara? Mersi

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 13 Aprilie 2010 | anonim_4396 explică:

Exercitii fizice, mancare cu cat mai putine grasimi si calorii, multe fructe, legume-adica mancare sanatoasa, sa bei cel putin 2 litrii de apa pe zi.Macar de 3-4 ori pe saptamana sa faci sport si in niciun caz sa nu tii cure de slabire prin care sa te infometezi doar ca sa slabesti pentru ca pot avea urmari grave.Bafta:*

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 13 Aprilie 2010 | a răspuns:

Bună.
O alimentație săracă în calorii fără grăsimi, dulciuri, carne tocată, făinoase, cu multe fructe și legume însoțite de multă mișcare.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 13 Aprilie 2010 | a răspuns:

Hai cu mine la sala ca eu vreau 5"kile" plus big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2010 | a răspuns:

Sport mult! Si sa manaci sanatos! Fa si tu 20-30 abdomene si genoflexiuni seara, dupa cateva seri faci mai multe. sad pentru. a se obisnui muschii ) winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2010 | a răspuns:

Incerca dieta balerina

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2010 | a răspuns:

Daca faci miscare poti sa mananci orice. Dar sa faci cel putin 4 ore pe saptamana.Bafta.Bye!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2010 | a răspuns:

Ai putea sa alergi 15- 30 de minute seara happy
Si Cat mai putina mancare de la Fast-Food

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2010 | a răspuns:

Si daca vrei sa omori un pic din pofta de mancare, bea o lingura de otet balsamic inainte de mancare happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Iulie 2018
TakotaKun întreabă:

Vara asta aş vrea să slabesc şi eu cam 5-6 kile si nu pot deloc. Tin sa menționez ca am 14 ani, 84 de kile si 173 cm inaltime.

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie 2011
Merrycriss întreabă:

TPU ajutati-ma va rog as vrea si eu sa slabesc cateva kile ce regim de vara imi recomandati? dau funda pentru cel mai bun

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai 2015
anonim_4396 întreabă:

Sall TPU, Doresc sa ma duc la box in vara asta cu niste prieteni, am 1. 55cm si 60 de kile si as dori sa slabesc cam 7 kg in 1 luna si jumatate.Imi puteti spune si mie cum.Nu as dori ceva gen:"fa sport...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie 2013
KeShaAbout întreabă:

guys! Am 10 ani(fata), 1, 52 si 52 kg. Cum s slabesc si eu 4 kile in 1-2 zile? Mersi!

7 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2014
SuzySweet întreabă:

Cum fac sa slabesc pana la vara? Fara diete sau infometare! Dau funda!

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Mindfulness întreabă:

De la astigmatism daca ai deja un ochi puțin mai mare și nu porți ochelari îți poate creste acel ochi și mai mare? Așa de grava e acesta problema? Un tovarăș m- a încurajat să port ochelari,...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
CornelSinca întreabă:

Bună ziua, Va rog sa ma ajutați cu un răspuns, tatăl meu are sonda urinara de 2 luni și gaura pe unde urinează sa lărgit pana jos la ață este normal?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
loramesesan întreabă:

Bună! Acneea poate reveni după tratamentul cu sotret?

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Andreiii03 întreabă:

Salut, am o problema: de puțin timp a început să mă doară in zona rinichiilor și aș vrea să știu dacă este posibil sa am această durere din cauza că merg în picioarele goale prin casă (deoarece...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii