Pune o întrebare

Sănătate

în 29 Aprilie 2009 | anonim_4396 a întrebat:

Cum sa slabesti intr-o luna?

11 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

11 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 29 Aprilie 2009 | a răspuns:

Bună? nu mînca mult mănîncă o felie de pîine la masă, şi dupa ce mănînci nu şedia pe un loc mergi aleargă oliacă, cred că asăte ajute
pa

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Aprilie 2009 | a răspuns:

Sa slabesti intr-o luna cat?

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Aprilie 2009 | a răspuns:

Daca reusesti, sa-mi spui si mie reteta

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 29 Aprilie 2009 | a răspuns:

Urmeaza o dieta echilibrata, fara prajeli, grasimi, mezeluri, dulciuri, bauturi carbogazoase, sare mai putina, paine deasemeni...

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Aprilie 2009 | anonim_4396 explică:

Bună.
Scoate din alimentație: grăsimi, prăjeli, paste făinoase, lichidele acidulate, zahărul alb, prăjiturile.
Consumă alimente sănătoase: cereale și pâine integrală, lactate și brânzeturi degresate, carne slabă de piu-vită-pește sub formă fiartă, friptă, legume și fructe proaspete, sucuri naturale făcute în casă, ceai depurativ, miere, zahăr brun din trestie de zahăr, ouă, cicolată amară. Toate acestea nu trebuie consumate în cantități industriale pentru că toate alimentele au calorii, însă unele mai mult, altele mai puțin.
Și să nu uiți că trebuie să faci mișcare (sport, cel puțin de trei ori pe săptămână - ce îți place: atletism, volei, înot, tenis de masă sau de câmp, gimnastică, chir și dansul ajută.
O slăbire sănătoasă.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Aprilie 2009 | anonim_4396 explică:

Cum sa slabesti intr-o luna cat slabesc altii intr-un an? nu poti! multa miscare, o dieta slaba in grasimi, zaharuri si fainoase. sportul este necesar si singurul care poate elimina, sanatos, grasimea din fibra musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Aprilie 2009 | a răspuns:

Hmmm. asta incep eu sa fac acum, ca am ajuns la 54 de kilo... trebuie consumate multe lichide ( apa, ceai supe ) si facut exercitiu fizic ( miscare, alergare, exercitii in casa... orice ). Daca esti mare amator/ amatoare de paine ca mine, consuma maxim 4 felii pe zi, cum fac eu de vreo saptamana. big grin Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Aprilie 2009 | a răspuns:

Nu mai mananci o luna.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Aprilie 2009 | a răspuns:

INCEARCA SA NU MANANCI SEARA. CEAIURI. APA. PUI SI PESTE IAR LANGA LEGUME.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Aprilie 2009 | a răspuns:

MANANCI DOAR FRUCTE SI LEGUME CRUDE SI FIERTE FARA PRAJELI, PAINE, DULCIURI

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Mai 2009 | a răspuns:

Nu mai manca

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Martie 2009
anonim_4396 întreabă:

Cum sa slabesti 5 kg intr-o luna?

25 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2012
Dannymuschei întreabă:

Cum sa slabesti intr-o fumate de luna?

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie 2013
Ciobanu_Simona_1990 întreabă:

Cat slabesti intr-o luna, daca fugi o ora pe zi?

9 răspunsuri
trimisă pe 20 Iulie 2015
airaMgatsby întreabă:

Cate kg slabesti dupa o luna de aerobic?

3 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2011
ancutzika27 întreabă:

Daca mananci o data la 2 zile, cat slabesti intr-o luna?

21 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
AnonimXnX întreabă:

Salut am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si tot...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
dobrin1019 întreabă:

Am medic de familie dar nu mai știu cum se numește și la ce clinica

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Mindfulness întreabă:

Tulburarea antisociala este cea mai gravă dintre toate tulburările? Exista oameni care suferă de așa ceva și care se pot ține de munca? Chestia este că poți fi și asocial și nu e tot una!...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
larisainsk întreabă:

Bună seara, astăzi de dimineață am sesizat niște dureri în zona exterioara a vaginului, în stânga să fiu mai exactă, inițial nu am băgat de seamă crezând ca este doar de la lenjerie...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii