Nu mai bea nimic in afara de apa si nu mai manca nimic facut cu zahar, faina, orez sau cartofi.
Sa fie niste mancaruri pe care sa le/sa nu le mananci. Niste bauturi pe care sa le bei /sa nu le bei. O dieta de o saptamana. Cat sport sa faci si cat. Chestii de genul asta sa fie va rog!
Cea mai usoara si simpla dieta dar sa si slabesti intr-o saptamana...
N-ai vrea sa stai cu burta in sus in pat si sa slabesti kilogramele?
Ca sa slabesti frumos si de durata necesita timp, renuntarea la alimentele nesanatoase, un consum suficient de lichide (Fara sucuri din comert) si miscare.