Pune o întrebare

Sănătate

în 8 Aprilie 2011 | a întrebat:

Cum scap de asa zisul colac de la burtica, si de burtica...si sa subtiez forma corpului, daca trebuie sa fac exercitii spuneti-mi cam care ar trebui sa le fac

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 8 Aprilie 2011 | a răspuns:

Buna`! Ar trebuii sa sari coarda, Sa facii abdomene si sa alergi. Poti sa alergi pe malul marii, etcc. Poti sa te ducii la salii de sport.
Trebuie sa mananci regulat si sa bei multe lichide.Seara si dimineata este bine sa manaci un fruct.Si la pranz mancare gatita.
Fundoii?!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2011 | a răspuns:

Ai putea sa faci zilnic cat mai multe abdomene big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2011 | a răspuns:

Fa abdomene dar ancepe cu 10 - 20 pe zi si din zi an zi mai creste fa mai multe dar nu manca grasimi manca carne proteine dar carne slaba fara multe grasimi si antr-o luna vei vede ca vei fi putin mai slab dar repeta de 5 ori abdomenele cu pauza 1-2 min

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2011 | a răspuns:

Trebuie sa faci sport prin parc. Si seara nu mai manca. Eu iubesc baschetul, cred ca o sa te ajute.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie 2011 | explică:

Va multumesc la toti, toate raspunsurile imi sunt utile, nu stiu la cina sa dau funda

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Mai 2011 | a răspuns:

La cina manca : legume, carne supa sau ciorba si nu prea multe prajeli si nu manca alimente cu multe glucide.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Noiembrie 2012
igrec005 întreabă:

Ce exercitii imi recomandati sa fac? In primul rand, vreau sa- mi subtiez picioarele, sa scap de solduri si burtica. Dar observ ca, de cate ori fac genoflectiuni sau alte exercitii pentru picioare,...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie 2011
BOOBZen întreabă:

Deci am 11 ani, am mai bine de 1.50, si am 48 de kg, va rog imi da si mie niste sfaturi despre cum sa slabesc sa ajung pana la vreo 39-40 kg, adevarat eu fi eu un pic mai solida, fiindca asa imi zic...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2013
Foca99 întreabă:

Heii :* Cum sa scap de burtica? Vreau sa imi spuneti niste exercitii si diete care le-ati incercat si au mers :*

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Ianuarie 2014
Xoniaa întreabă:

Ce exercitii pot sa fac sa scap de burtica?

23 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2012
nameuser întreabă:

Cum scap de burtica? ce sport, exercitii trebuie sa fac? ce, cand si cum trebuie sa mananc...etc? poate imi da cineva(o fata)care a scapat de grasimea de la burtica niste sfaturi, link-uri, videoclipuri.dau? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Sawarekh întreabă:

Este o aberatie treaba cu raw- veganismul? Tot aud doctori si nutritionisti care sustin ca laptele e cancerigen, iar altii care spun ca laptele este o sursa buna de proteine si calciu. Am ascultat...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Furnicuta000 întreabă:

Care credeti ca sunt cele mai bune pastile sau drops uri sau cum se numesc pentru durerea in gat? M- a luat o raceala si de obicei stau cu simptomele si astept sa- mi treaca dar acum nu prea mai am chef....? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
IoanaG18 întreabă:

Bună. Am aflat ca sunt însărcinată prin 2 teste de sarcină în diferite zile. Întrebarea mea este ca eu am buletin pe alt județ și vreau sa ma înscriu la un doctor într- un alt județ. Pe CNAS...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Mario1996 întreabă:

Afinele, kaki, mandarine, kiwi sunt sănătoase? Eu le consum săptămânal

11 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii