Astenia este o forma de depresie sezoniera, ce apare la trecerea dintre iarna si primavara si se manifesta prin fluctuatii emotionale, dureri de cap, dureri articulare, insomnii, stari de anxietate sau depresie.Foarte multe afectiuni la nivelul colonului sunt declansate de stres. Anxietatea, depresia, stresul si sanatatea colonului sunt intr-o stransa legatura. De aceea, orice terapie care va relaxeaza este benefica pentru intregul organism