Pe langa sala miscare incearca si un produs de calitate cu L-carnitina, un aminoacid despre care se spune ca transforma testul adipos in energie pe care o consumi in timpul exercitiilor de la sala, de ex. cele cardio.
Se ia cu 30 de minute inainte de antrenament, recomand carnitina lichida.
Am avut și eu și e f urâtă! Pai cu o dietă strictă și puțin sport poti scapa în câteva luni de ea! Eu începusem o dietă și am inceput sa merg la Sala și după câteva luni am scăpat de problema. Mai fac sala și acum este foarte bine să faci sala! Sper ca ti-am fost de ajutor! ❤