| bmG123 a întrebat:

Cum scap de dureri de stomac dimineata si de emotii? mai ales de emotii...

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
1 răspuns:
| Nucreeed a răspuns:

Mediteaza in fiecare zi 10-15 minute pentru ati alunga gandurile...problema ta este ca gandesti prea mult (overthinking) am avut si eu problema asta si de exemplu adormeam la vreo 2-3 ore de cand ma puneam in pat ca sa ma culc cica...ma gandeam la multe chestii si de la ceva ajungeam la altceva si tot asa pana adormeam si eu in sfarsit dupa ore de gandit laughing