Cum scap de timiditate fara a merge la psiholog? Cateodata inrosesc si imi tremura mainile.

Alegi sa o invingi prin cateva metode testate de specialisti :
*inveti sa te accepti asa cum esti :unic, diferit si imperfect. Toti suntem asa --- altfel, am fi niste extraterestrii!
*vizualizeaza mental si cat mai des, situatii in care esti sigur pe tine, increzator si foarte fericit ---dupa multe asemenea "exercitii" vei reusi sa abordezi cu mai putin trac legaturile sociale
*muta-ti centrul de interes asupra oamenilor si actiunilor lor si mai putin asupra ta.
* cat poti de des, treci dincolo de "granita" ta de confort ---doar cunoscand oameni /lucruri/situatii noi, te vei putea desensibiliza!

Asa mai patesc si eu dar doar atunci cand vorbesc cu un profesor in rest pot spune ca ma descurc

Sincer.timiditatea este un sintom normal.dar daca vorbesti si te comporti fiind relazat cred ca o sa reusesti.