Ordonare:
Cronologică
Servus @DaNutzZZa! Poți păcăli pofta de măncare ronțăind rondele de morcovi, frunze de varză, de salată sau alte legume și fructe. Acestea-ți vor umple stomacul stopând senzația de foame.
O seară cu zâmbet să ai!
Răspunde
Poti sa bei multe lichide si o sa ai senzatia de saturatie.Am aflat ca un pahar de apa pe stomacul gol, face minuni.Te ajuta sa slabesti si te hidrateaza.
Simti o pofta teribila de a manca ceva? Urmeaza aceste sfaturi: http://zanatate.blogspot.com/......ceva.html!
Intai mergi la medic sa iti faci analize pentru a controla functiile endocrine. Pofta de mancare vine si daca esti stresata, urma unor depresii netratate, disfunctii tiroidiene sau schimbari hormonale.Niciodata nu vine degeaba, fara un motiv medical.In urma analizelor vei afla care este motivul exact si medicul iti poate spune ce trebuie sa faci.Ne intrebam de multe ori de ce ne ingrasam pentru ca mancam mai nimic.Intoleranta la unele alimente si carenta de vitamine si minerale poate duce la asimilari necontrolate, chiar daca mancam numai verdeturi si bem apa.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
