1. Poti sa bei pe zi pentru a scapa de constipatie 8 pahare de apa calduta pe zi, eventual cu lamaie, aceasta va curata organismul de toxine si te va ajuta sa scapi de constipatie.
2. Consuma multe fructe (cu coaja), legume si salate (acestea sunt bogate in fibre)
3. Bea sucuri naturale. Sucurile cu efect laxativ sunt cele din verdeturi ( spanac etc)
4. Bea iaurturi cu seminte de in rasnite.
Acestea ar fi unele dintre metodele pentru a scapa de constipatie. Dar poti cauta pe net si gasesti o groaza! 
Sper ca ti-am fost de folos.
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Alimentatia combate cel mai bine constipatia.Un medic recomanda sa manance persoana 1kg de pere intr-o zi.Mai este necesara si miscarea, in special multe aplecari.
Răspunde
Sa bei un ceai de crusin sau sa bagi in tine o supozitoare cu glicerina si astepti vreo o jumatate de ora si vei scapa imediat de constipatie! Incearca si CIOCOLAX! vezi la www.ciocolax.ro
O linguriță de miere, dar în niciun caz imediat după ce ai luat masa consistentă.
Și supozitoare cu glicerină.
Pentru a scapa dar repet nu folosi decat maxim 2-3 zil supozitorul. daca vrei sa nu mai fi manaca sanatos(fructe+legume)
Mănânci prune cu iaurt si bei bere sau suc de mere/portocale... Crede-ma chiar merge...
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
