Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Martie 2016 | a întrebat:

Cum scapi de dependenta de zahar(dulciuri)?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 7 Martie 2016 | a răspuns:

Salut! Eu mi-am facut un program si am scapat de dependenta de dulciuri in aproape 2 luni. Acum nu mai mananc deloc dulciuri. In prima saptamana am inceput sa mananc cate un fruct si dulciuri, apoi am marit doza de fructe si am scazut din doza de dulciuri putin cate putin. Sa nu fie o schimbare drastica, in fiecare saptamana mancam mai multe fructe si mai putine dulciuri

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

Userul anului

în 7 Martie 2016 | a răspuns:

Daca mananci fructe ajuta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2016 | a răspuns:

Treptat ar trebui.
De exemplu, daca mananci in fiecare zi 3 ciocolati, atunci ia-o treptat: mananci doar 2 o perioada de timp, apoi incepi sa mananci doar 1 pe zi, mai trece o perioada de timp si incepi sa manaci doar o data la 2 zile...si asa mai departe.
Cel mai important este sa nu faci asta dintr-o data, ci sa mergi in ritmul tau. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2016 | a răspuns (pentru Mark8818):

laughing elimina cate un cubulet de ciocolata pe zi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 August 2012
soffie întreabă:

Cum scapi de dependenta?

1 răspuns
trimisă pe 22 Ianuarie 2011
Andya întreabă:

Va rog ajutați-ma! Din pacate sunt dependenta de lucruri dulci(dulciuri, zahar) si stiu ca nu este bine, dar nu ma pot opri.Va rog spuneti-mi cam ce ar trebui sa fac

8 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie 2012
Fetitsa123 întreabă:

Cum as putea scapa de dependenta de dulciuri?

8 răspunsuri
trimisă pe 26 Ianuarie 2018
RAY întreabă:

Cum sa lupt cu dependenta asta de dulciuri?

23 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2022
RAY întreabă:

Cum ați scăpat de dependenta de dulciuri?

16 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Denila123 întreabă:

Salut oameni buni, am o măsea cariata puțin pe exterior și în vârfu ei o mica gaura care când mănânc ma doare, pare se poate reconstrui? Am fost la medic și spune ca nu ca trebuie scoasa bla...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Anavlaga1672 întreabă:

Bună! De o luna am niște mici dureri de urechi. Durerile nu sunt mari sunt de câteva secunde după dispar și iar apar pe parcursul zilei.precizez ca în august am mers la orl și acolo mi s- a zis...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Anonima2937 întreabă:

Buna, de vreo sapt si ceva ma confrunt cu mancarimi pe tot corpul, insa am observat vanatai multe aparute dupa ce m- am scarpinat pe picioare. pe restul corpului nu, dar pe picioare foarte multe si m...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
___Enzo întreabă:

Bună seara! Pot să mă îngraș dacă am probleme cu fierea ( colecist alungit)?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii