Pune o întrebare

Sănătate

în 30 Septembrie 2019 | a întrebat:

Cum scapi de panica atunci când te simți rău?(anxietate)

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 30 Septembrie 2019 | anonim_4396 a răspuns:

Psihoterapie cognitiv comportamentala acolo trebuiesa mergi daca mai faci inca un atac de panica. Incearca sa te calmezi si bea 2-3 saptamani ceai de tei daca nu functioneaza mergi si la psiholog sau psihiatru.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 30 Septembrie 2019 | a răspuns:

Te retragi într-un loc singura si respiri lent. Eventual te stropesti cu niste apa pe fata ca sa-ti revii.Te gândesti ce ti-a provocat acea stare si încerci să constiientizezi ce însemnătate are

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Septembrie 2019 | a răspuns:

Dacă chiar e tulburare anxioasa ar trebui să o rezolvi caci evolueaza si nu intr-un sens pozitiv.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Octombrie 2018
Angelindeed întreabă:

Poti sa scapi de anxietate si atacuri de panica fara medic? Am zile in care nu am nimic, si zile in care sunt toata ziua agitata si am atac de panica daca ies din casa

9 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie 2018
Stranger123 întreabă:

Cum scapi de anxietate?

4 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2019
anonim_4396 întreabă:

Cum sa scapi de anxietate?

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2022
Gabitaancutaelena întreabă:

Cu ce te ajută pastilele pentru Anxietate? Cum te simți când iei o pastilă?

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2020
RAY întreabă:

Sunt pe aici persoane care au anxietate, atacuri de panica?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Anyones întreabă:

Bună,am 19 ani și încă îmi fac tăieturi pe diverse părți ale corpului, o fac doar când ceva nu este în regula în familie la mine. Îmi puteți da un sfat?

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
anoooonimm77 întreabă:

Hei simt o durere când merg la piciorul drept duce sper zona intima regiunea inghinală de unde începe piciorul la șold dar mai jos așa spre zona intimă sa zic

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Carmen133 întreabă:

Buna ziua! Se mai da rețeta de clexane de la medicul de familie?

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Carmen133 întreabă:

Buna ziua! De câte unități se injectează clexane pe teu embolie pulmonara?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii