Masaj si relaxare in noaptea 1. A doua zi, din nou miscare. Febra musculara se face daca sari peste incalzire sau efectuezi gresit miscarile. Chiar daca trebuie sa alergi prin parc dupa catel, fa putina incalzire inainte si o sa eviti problema.
Salut Jolie,
Am scris un articol interesant despre febra musculara, ce este, de ce apare, si cum poti sa scapi de ea.
Il gasesti aici:
http://hunkbody.ro/febra-musculara-ce-este-si-cum-scapi-de-ea/