Total gresit raspunsul userului de mai sus!
La 1.70m daca ai 70 sau 75kg esti deja supraponderal!
In general, trebuie sa ai 10 kg mai putin decat inaltimea, adica daca ai 1.70m inaltime - greutatea ideala este de 60kg.
Calculele corecte, sunt mai complicate. Nu ce gasesti pe net. Ci in functie de inaltime, varsta, sex, masa osoasa, volumul de grasime si inca vreo doua.
Dar, luat cu aproximatie, in general, e cum spune @AnnaBlandiana.
Greutatea optima ar fi sa ai cu aproximativ cu 5-10 kilograme mai putin ca inaltimea. De exemplu daca ai 1.80 pai ar fi de dorit sa ai un 75 acolo.
Sunt mai multe formule propuse. Vezi aici:https://www.calculator.net/......lator.html
Introduci datele, primești sugestiile.
Exista un tabel pe google in care gasesti in general trebuie sa ai cu 10 kg mai putin decat inaltimea.
Greutatea se calculeaza in functie de inaltime. Deci daca ai 1, 70 greutatea optima ar fi de 70-75 kg maxim.