Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Septembrie 2010 | a întrebat:

Cum se poate da jos din kg usor? Am 16 ani, sunt baiat, si am 85 de kg. Cand eram mai mic eram ff slab si nu-mi placea sa mananc deloc Adica mancam ff putin... acu cand sunt mai mare am inceput sa mananc mult si m-am ingrasat vizibil...

Nu cred ca imi va fi greu sa dau kg jos cu ocazia asta... Care ar fi niste modalitati bune de a slabi?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 20 Septembrie 2010 | a răspuns:

Dieta si sport, mananci salata, legume si fructe, cartofi naturi, piept de pui la gratar, minim 2 litri de apa pe zi si sport

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2010 | a răspuns:

Fa sport

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2010 | a răspuns:

Pai, in primul rand sa ai ambitie. Daca nu-ti pun in cap ideea ca o sa reusesti, nu faci nimic.Pe primul plan e sportul, ca daca tii dieta si nu faci miscare iese o mare...branza! Deci, fa sport, un sport care sa-ti placa si sa te si distrezi in acelasi timp. Apoi apucate de o dieta, nu foarte drastica pentru ca iti poate afecta sanatatea, dar in asa fel incat sa slabesti ( aici consulta un medic nutritionist, nu sunt in stare sa ma pronunt eu prea mult). Mananca fructe, legume si bea minim doi litri de apa pe zi. happy Fara mancare dupa ora 18, fara dulciuri, sucuri si mancare prajita. Numai bine si sper sa slabesti!:* Ciau

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Iulie 2013
MissNO întreabă:

Am o problema ce a inceput sa ma ingrijoreze. De la o vreme am inceput sa nu mai am deloc pofta de mancare. Nici mancarurile ce imi placeau inainte, mananc cate jumatate de portie din alea, si aia fortat. ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Octombrie 2012
DanieluS1 întreabă:

Salut tpu..am o problema..am 17 ani si 1.82..de cand eram mic eram obisnuit cu sportul. insa m- am ingrasat putin si acum o luna mi- am pus in cap sa slabesc si sa fac masa musculara. am mai avut tentative...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Septembrie 2016
donottouchmybody întreabă:

Analizele in toata viata mi- au spus ca sunt sanatoasa, dar de cand ma stiu am ramas slaba Nu sunt anemica, lumea ma considera sexy cat de cat Ideea este ca ale mele kg si organism nu arata asta... ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2013
Didi2010 întreabă:

Am si eu o maaare problema.Deci..acum un an mancam ca un copil normal:paine, oua, carne, legume, fructe, muuulte dulciuri si faceam si sport..si eram slaba.In iarna datorita stresului si scolii...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Decembrie 2021
ovidiugiurgiu18 întreabă:

Salut TPU vreau sa va cer o parere am 16 ani 1, 85 inaltime si 87 de kg, fac sala de 7 luni am avut si o luna pauza din cauza unei accidentari dar mi- am revenit Inainte sa ma apuc de sala aveam asa: ...? (mai mult)

14 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Alexandru7890 întreabă:

Salutari.Revin la voi cu o întrebare astăzi afara vremea s- a răcit e foarte frig și e aiurea afara.Pe mine ma doare capul suportabil cât sa mananc sa beau sucuri apa și altele.Dar îmi este frig.Sunt...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
___Enzo întreabă:

Bună seara! În 2017 mi-am pierdut mirosul și gustul din cauza ca m-am dat cu spray nazal periodic! Este posibil să îmi recuperez mirosul și gustul?

4 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
LanaDelRayFan întreabă:

Buna fetelor! Doamna doctor mi- a prescris Zifex complex si Softigyn ovule, insa nu mi- a spus cum sa le administrez și nici eu n- am intrebat- o.???? se iau concomitent sau trebuie sa termin tratamentul...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
aureliaghindoac întreabă:

Bună, am avut un dinte tratat și acum am plomba la el de câteva zile mă doare și dacă pun mâna sus se simte umflat deasupra lui, cred ca e punga cu puroi, înainte mai am avut dar dispărea după...? (mai mult)

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 17 August
TheMoon15 întreabă:

Buna! De aproape 2 zile imi tremura testiculele. Nu stiu cum sa descriu... efectiv parca imi vibreaza si eu nu fac nimic, nici sa stau in pat nu prea pot. Stie cineva ce e?

22 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie
4evergentleman întreabă:

Am citit un articol cum că hipnoterapia ar putea sa vindece anxietatea socială, agorafobia, este adevărat, sunt șanse? Mi- am pierdut orice speranță de viață, am încercat ani de zile sa o combat...? (mai mult)

33 răspunsuri
trimisă pe 8 Octombrie
anonim_4396 întreabă:

Bună, mă poate ajuta cineva cu o informație? Oare cat costă o ședință la un psiholog? As avea nevoie pentru a depăși o situație mai delicată. Cu aproximație, știu ca diferă de la o zona...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 12 Septembrie
MulteeIntrebarii întreabă:

Am lasat mai jos si niste poze pentru ca e incredibil prin ce trec. Ce mi se intampla? Am fost la farmacist, mi s- a recomandat sa iau Stomach- On, am luat, cate 6 pe zi. Am fost la medicul de familie,...? (mai mult)

23 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii