în 19 Noiembrie 2009 | a întrebat:

Cum se poate scapa de celulit.Mersul ajuta?

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 19 Noiembrie 2009 | a răspuns:

Celulita este compusa din grasimi. In timp ce faci sport, organismul consuma energie, pe care si-o poate lua din rezervele de grasime care te deranjeaza vizual pe tine. Celulita se situeaza mai ales la nivelul coapselor, a feselor, a picioarelor si a burtii.

Ideal ar fi, asadar, sa faci un sport care sa puna la treaba exact zonele predispuse sau deja afectate. Ai avea dublu avantaj: grasimile se topesc (in timp!), iar muschii se tonifiaza. Jogging-ul, exercitiile pe grupe de muschi, ciclismul sunt, in mod particular, recomandate. In plus, aceste sporturi contribuie la ameliorarea circulatiei sangvine si limfatice, care joaca un rol esential in prevenirea aparitiei nesuferitei de celulita.

Daca te confrunti cu o asemenea problema, de mare ajutor sunt si cremele aplicate sarguincios in fiecare seara, dupa dus, dar si masajele in zonele afectate de celulita.

Nu te astepta la rezultate rapide sau spectaculoase: celulita este cauzata de mai multi factori, care interactioneaza intre ei. Adolescentele, femeile insarcinate sau aflate la menopauza sau care tin diete severe sunt cel mai vulnerabile. In afara de predispozitiile genetice, purtatul in fiecare zi a tocurilor inalte, a hainelor prea stramte, dar si alimentatia incorecta favorizeaza aparitia celulitei.
Mai multe detalii pe http://www.acasatv.ro/frumusete/celulita-dispare-daca-faci-sport.html

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 19 Noiembrie 2009 | a răspuns:

Ajuta foarte mult dar mai bine fa si niste exercitii sportive

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Noiembrie 2009 | a răspuns:

Da mersul ajuta la eliminarea celulitei, cat si la scaderea riscului de a face diabet, dar poti de asemenea prin creme naturale, sau prin simple miscari de jos in sus a piciorului de foarte multe ori, pana simti o ardere la picior, simti pe propia piele cum se arde grasimea, cat despre celulita foloseste creme naturale in special. Si alimentatia, cat mai multe fructe si legume proaspete. O zi buna si daca mai ai intrebari despre corpul tau sau exercitii fizice, te astept pe Id : mintecorpsuflet@yahoo.com. O zi buna sa ai!

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Noiembrie 2009 | a răspuns:

Da, mersul este bun... dar un mers cu un tempo foarte ridicat laughing )) si lichide putine winking tongue

Distractie placuta

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Noiembrie 2009 | a răspuns:

Da poti sa stii ca te ajuta foarte mult.Si nu e nici asa de obositor...eu vin de la scoala pe jos 5km laughing si am nevoie de curea mai la toti blugii...

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Noiembrie 2009 | a răspuns:

Pai iti faci masaj cu crema dupa dus, asa pielea devine si mai elastica, fina si prin masaj (ciupituri fine)scapi de celulita in timp, nu vezi rez in 1-2 saptamana.
Faci sport, da si mersul ajuta foarte mult, insa trebuie reduse alimentele care contin multe calorii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Noiembrie 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Bună.
Multă mișcare, fără grăsimi, fast-food-uri, băuturi acidulate, mezeluri și conserve de orice fel.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Noiembrie 2009 | a răspuns:

Sau i-a zatzul de la cafea da-te pe burta cu el si inveleste-te in celofan acolo unde e zatzul si freca-l un min apoi stai intinsa in pat 10 min. Trebuie sa faci asta zilnic. OK?