anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Cum se poate slabi 1 kg pe saptamana fara sport? adica doar dieta ce imi recomandati?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
3 răspunsuri:
| RB26DETT a răspuns:

Inlocuieste dulciurile cu fructe si nu mai lua cina! redu portia de mancarewinking la micul dejun sa nu faci nici o schimbare! este cea mai importanta masa!

anonim_4396
| anonim_4396 explică:

Papa castraveti inainte de masa, reduc pofta de mancare. Eu am slabit fara sa vreau.

| DeeaV a răspuns:

Apa,paie si bataie.
Bea foarte multa apa si mananca alimente pe baza de cereale integrale si redu zaharul si grasimile, dar fara putina miscare nu garantez nici un rezultat

Întrebări similare