Pe termen scurt, vorbind cu un prieten/prietena buna, iesind in oras la un teatru sau la film, cu un hobby, cu ceva bun de mancare sau de baut.
Pe termen lung, iesind din situatia sau din apropierea persoanelor care i-au determinat aparitia. E ceva nerezolvat, ori nu te-au lasat sa faci ceva, ori nu poti sa faci ce vrei, ce ti se pare ca este bine, ori se poarta cineva cu tine intr-un mod care te stanjeneste.