| ionutyonder a întrebat:

Cum se sufla nasul corect, mentionez ca am avut otita seroasa?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
| dana_9056 a răspuns:

Pai corect este sa ti apasat pe o nara si sa sufli cu cea pe care nu apasat apoi invers. Daca suflii asa te va ajuta sa respiri mai bine si cand ti se mai infunda nasul sufla de cateva ori asa si se va desfunda. ( doctorul a spus : am avut si eu otita)

3 răspunsuri:
| JustSimple a răspuns:

Mai intai o nara apoi cealalta funda?

| Merilynne a răspuns:

Suflii fiecare nara pe rand. Nu ai invatat la EPS?

| miraabela a răspuns:

Foarte multe persoane nu stiu cum sa sufle nasul corect. Suflarea incorecta a nasului poate produce mari neplaceri, printre care si agravarea sinuzitei. In timpul suflarii nasului se poate produce o presiune de 7 ori mai mare in cavitatea nazala decat daca tusesti sau stranuti. Iata cum se sufla corect nasul:

deschide gura;
tine o nara inchisa;
sufla usor cealalta nara;
cu gura deschisa, acopera nara pe care ai suflat-o
sufla cealalta nara usor.