Incearca sa bei in fiecare dimineata apa cu lamaie, ajuta foarte mult la slabit. Si multa apa in fiecare zii, ii greu sa bei atata apa, dar ajuta foarte mult la slabit. Chiar acum mi-am dat o aplicatie jos myfitnesspal, acolo pui tot ce manci in fiecare zii si poti sa iti pui goal cat vrei sa slabesti. La fel ii foarte sanatos sa manci legume si fructe, dar cel mai important ce trebuie sa faci si sa te obisnuiesti ii sa bei apa cu lamaie de doua ori pe zi. Sper sa iti fie de ajutor.
Incerci sa faci efort : sa alergi... SI SA MANANCI SANATOS! Legume multe si fructe!
anoooonimm77 întreabă: