Asa am luatu eu vitamina C fara stirea medicului(numai ca am uitat ca favorizeaza absortia fierului) si in combinatie cu excesul de carne acum am exces de feritina in sange.
Eu folosesc tinctura de propolis cate 20-30 picături pe o bucata de pâine, înainte de mâncare de 3 ori pe zi. Mai folosesc in alimentație fulgii de drojdie, care conțin vitamine ( B1, B2, B5, B6, B12, PP,) si minerale ( Fosfor, Magneziu, Zinc, Fier).
Victoria18 întreabă: