NU Orbituri, pasta de dinti si alte porcarii cu fluor. Reclamele zic ca improspa/ntaresc/rahaturi, adevarul e fix pe dos. Iti zic asta din proprie experienta. Solutie mai ieftina, sanatoasa si complet ecologica - pasta de dinti Gennadent Argentum (daca nu, merge si aia mentolata Gennadent Mentol, cel putin la inceput pina te obisnuiesti cu argila), combinata cu apa de gura Hofident Q10. Fara gume, fara porcarii. Daca in conditiile date iti miroase gura, atunci ai probleme cu digestia si trebuie' sa iti schimbi dieta, nu sa folosesti porcarii ca sa maschezi simptomele.
Dupa ce fumez mestec o guma, ma ajuta sa tin respiratia prospata pana seara cand ajung acasa.
Prin spalarea regulata, utilizarea scobitorilor, a atei dentare, a apei de gura si prin mestecarea ocazionala a unei gume Orbit.