Cum vi se pare aceasta dieta: dimineata o cana de bors, la pranz un mar si seara un morcov? Vreau sa o tin ca sa slabesc si sa imi detoxific organismul.Cat credeti ca slabesc in 2 saptamani? Multumesc!

Bună.
Ce să faci tu cu dieta asta?
Nu te mai dai jos din pat după o săptămână dar să o mai ți două!
Învață să mănânci și multă mișcare zilnică pentru arderea caloriilor rezultate din consumul alimentelor.
http://calorii.oneden.com/
Pa, pa.

Sinucidere curata. Ca sa nu mai vorbim ca pui totul la loc intr-o luna de zile (maxim)

Papusaa, te va sufla vantu pe strada, dar nu din cauza ca vei fi slaba, ci pentru ca nu te vei mai putea tine pe picioare.
e drastica! imi vine sa lesin numai cand ma gandesc.
nu asa se slabeste sanatos, trebuie sa mananci, dar sa faci sport neaparat, e cel mai indicat.
neaparat dimineata trebuie s iei micul dejun, daca sari peste el, te ingrasi. (o banana sau un ou fiert cu paine prajita si grapefruit)
multe fructe, lichide, fara bauturi acidulate, carne de 2 ori pe saptamana, si peste. (fara fast fooduri si alte rahaturi, ai voie si ciocolata amaruie, ca sa-ti dea energie, 2 cubulete dupa fiecare masa)
tine minte, in fiecare zi sport macar o ora (role, jogging, gimnastica, inscrie-te la dansuri, tu alegi)
slabesti eficient fara diete drastice, mananci ce vrei dar faci sport!
simplu, nu?
bafta!

Asta chiar ca e o dieta drastica. Tu nu tii deloc la sanatatea ta? Tu nu stii ca te poti imbolnavi? Oricat ai vrea sa slabesti, dimineata e obligatoriu 1 felie de paine integrala sau o banana. Cerealele am inteles ca ingrasa, dar dimineata cu lapte merg. La pranz ar merge o supa de legume sau ciorba. O bucata de carne pe saptamana obligatoriu la gratar ar fi cel mai indicat. Iar seara poti manca un fruct. Si nu in ultimul rand multa miscare! Bafta!

Daca vei incerca sa slabesti mai mult de 4 kg in doua saptamani iti vei pune viata in pericol.

Aceasta dieta este, fara sa exagerez, cea mai dezastruoasa dintre toate pe care le-am vazut pana acum.NU poti trai numai cu un mar si un morcov pe zi, iar de cana de bors nici nu mai zic.Renunta la ideea de a tine aceasta dieta, ar da complet peste cap organismul si ai putea avea probleme grave datorita ei.In orice caz,o slabire printr-o asemenea metoda nu ar fi de durata,deoarece priveaza organismul de... aproape tot ce are nevoie si-i va consuma toate rezervele pe care,pentru a le reface, ai fi nevoita sa mananci mai mult decat inainte de dieta, ceea ar duce la ingrasare.Organismul ti-l detoxifici mancand cat mai sanatos si cat mai bogat in fructe si legume.De altfel,o alimentatie sanatoasa si echilibrata este exact ceea ce-ti trebuie pentru o slabire corespunzatoare.
Elimina din alimentatie produsele fast-food,mezelurile si alte preparate,dulciurile,chips-urile,sucurile si alte porcarii din comert si nu consuma in cantitati mari nuci,seminte, alune, migdale sau fistic.De asemenea,evita pe cat posibil prajelile din alimentatie(contin foarte multe kcal,datorita uleiului).Nu trebuie sa elimini complet painea din alimentatie(are si ea rostul ei, fiind baza acesteia), ci doar sa o consumi in cantitati corespunzatoare.In rest, mananca incet si mesteca bine mancarea(lucrul acesta te va ajuta sa nu depasesti necesarul)si bea minimum 2 l de apa zilnic(consumata inainte de masa va reduce pofta de mancare,iar consumata dupa masa,aceasta mentine senzatia de satietate mai mult timp). Portiile trebuie sa fie medii,nici prea mult,nici prea putin(astfel vei asigura organismului energia necesara).Cea mai importanta, in schimb, este miscarea.30 de minute de alergare/zi,cu viteza medie, te vor ajuta sa slabesti frumos, treptat si sanatos.Succes.

Pentru a slabi in 2 saptamini iti recomand o bataie crincena dupa reteta 1Dimineata 2La amiaza 3Si toata noaptea. Sper sa slabesti pina vei fi de un kil cu haine cu tot.