anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Cunoașteți vreo metoda sau pastile ceva să îmi taie pofta de mâncare? As vrea să slăbesc 15 kg daca se poate să mănânc foarte puțin nu mă interesează repercusiunile cum se poate slabi într-un mod foarte rapid fara a face sport? Mănânc prea mult pe baza de stres și decât așa mai bine mananc puțin sau foarte puțin. Ofer funda

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
| Mosotti a răspuns:

Slabirea f rapida fara sport se faca cu deficit foarte mare caloric, de ex daca fi atent niste variante:

Deficit fata de cat arzi de 500 Kcal/zi slabesti 2 Kg lunar
750 Kcal/zi 3 Kg lunar
1000 Kcal deficit/zi 4 Kg lunar
1250 Kcal deficit 5 Kg lunar slabire
1500 deficit, 6 Kg
2000 deficit 8 Kg lunar

Tu arzi cam 2200 asa in medie pe zi.
Problema e pofta de mancare care e sus, si banui ca stresu nu il poti reduce, ca sa reduci stresul stiai si tu ca ar trebui, nu trebuie sa iti mai zicem si noi, insa e o metoda, o zic mai jos.
Nici nu e cazu sa zic sa faci sport, ca deja am inteles ca vrei fara sport, se poate fara sport fara probleme daca ai deficit caloric zilnic.

De ex daca nu mananci nimic o luna, ai slabi 10 kile, teoretic zic daca nu ai manca nimic. Dar e aiurea sa faci asa, nu e sanatos.
Deci asa f rapid nu prea merge, o rata de slabire buna e de un 5 Kg lunar sa zic, deci ar cam trebui sa mananci 1000 Kcal/zi maxim (nu conteaza ce mananci, cont doar sa ai maxim 1000 kcal/zi), deci fara sport.

Hai sa ne gandim la cauza cum s-o eliminam, te duci la un medic psihiatru si ii zici care e treaba, ii zici ca nu poti diminua stresul ca mediul, munca nu permite, si ca nu vrei sa ajungi de 100 kg, asa ca daca poate sa-ti dea ceva pentru asta, asa ca in aceleasi conditii de mediu o sa te simti mai bine, fie iti da un antidepresiv care te va linisti si va diminua stresul chiar daca nu ai depresie, ca nu face rau, ori iti da pentru un 3 saptamani o doza mica de benzodiazepina gen anxiar, clonazepam, bromazepam, xanax, si iar scade mult stresul.
Si deci ar scadea pofta de mancare, deci dispare odata cu diminuarea stresului.

Alta sansa nu ai, deci ceva pentru linistire, diminuare stres, rezulta reducerea poftei de mancare.
Poti incerca o singura data doza mica de o benzo daca ai de unde, de ex jumate de xanax sau anxiar daca ai de la cineva, sa vezi cum e, daca coboara stresul, ca apoi sa te duci la medic.
Dar du-te oricum mai repede, pana nu iei si mai multe Kg.
Ideea e sa dispara pofta, nu doar sa te opui ei!

55 răspunsuri:
| Mosotti a răspuns (pentru anonim_4396):

E de la depresie asta. Creste iritabilitatea, te afecteaza mai repede ceva rau, ai draci, pai eu am spart un telefon de 2800 lei in 2015 ca am pierdut la table online, un HTC One M8 bun, a trebuit sa iau altul`. Niste draci anormali, o iritare peste normal, ca si eu aveam ceva depresie.
Acu nu mai am chiar asa, dar tot am.

Eu de aia le zic la cei ce sufera mult la o chestie, ca nu factorul ala e de vina pentru intensitatea aia prea sus a suferintei, cat de sanatatea psihica, ca un om sanatos sufera mai putin la acelasi lucru.
Eu ca am comparatia, stiu cum e, ei nu se prind, si o iau de normal.
De aia ii indrum la medic sa ceara o parere cand simt ca e cazul.
DE cate luni iei trat si in ce doze? 20 sau 40 mg seroxat?
Si in ce stare esti, cat de bine?

anonim_4396
| anonim_4396 explică (pentru Mosotti):

In stare nasoala mai Ales că anxietatea mă rupe când ies din casa am anxietate sociala severa

| Mosotti a răspuns (pentru anonim_4396):

Si eu am avut asta, ma simteam asa parca rusinat, complexat cand intram in contact cu oameni noi, dar s-a rezolvat odata cu tratarea anxietatii.

anonim_4396
| anonim_4396 explică (pentru Mosotti):

Da știu boss îți știu răspunsurile. Mă bucur pentru tine

anonim_4396
| anonim_4396 explică (pentru Mosotti):

La mine e mai gravă anxietatea

| Mosotti a răspuns (pentru anonim_4396):

La mine era groaznica, asta nu ti-am mai zis, din ianuarie 2009 pana prin 2013 noiembrie eram terifiat, aveam teama exagerata de diabet si ingrasare! Gandu meu era doar acolo toata ziua, eram obsedat, aveam o frica urata, nu pot descrie, una mutanta sa zic asa, nu din aia normala, una neagra cu trairi f urate.
Nu ma puteam controla, concentra, mancam enorm si 7500 Kcal intr-o zi, dupa aia la sala exagerat sa trag, a fost iadul.
Nu dormeam bine, deci nu stiu daca ai avut asa si ai.

anonim_4396
| anonim_4396 explică (pentru Mosotti):

Am avut din cauza unei dermatoloage credeam că boala aia teribilă cu care mă diagnosticat ea eram sigur că o am după alte zeci boli urâte și cred că de acolo mi-o apărut anxietatea cei drept îmi ieșeau din senin cicatrici pe față și cred că am făcut un soc ceva emoțional credeam că am lupus dermatoloage mersi diagnosticat cu o boala asemenatoare lupusului fara să mă întrebe ce simptome prezint ea o văzut cicatricele și o trântit diagnosticul de o boala autoimuna foarte gravă eu că prostul am crezut că am boala aia, după credeam că îmi moare mama că medicii i-au zis că mai are puțin de trăit că are tumoare la rinichi eram sigur că va muri da nu sa întâmplat, după o calcato mașina pe maică-mea și eu rupt piciorul o stat 6 luni in pat. Ultima chestie nasoala ce mi s-a întâmplat.a fost sa îmi spună maică-mea că am o pata în cap lipsa clar alopecie nici nu știam de ea când mă uit în oglindă văd că o monedă lipsa de par am rămas socat după un timp sa făcut mai mare și acum culmea e că sa regenerat aproape complet.

anonim_4396
| anonim_4396 explică (pentru anonim_4396):

Scz de greselile gramaticale da am mâncat un meniu bucket de la KFC + 3 fripturi și încă ceva și mă simt nașpa nici nu mă pot ridica din pat

anonim_4396
| anonim_4396 explică (pentru Mosotti):

Diabet are maică-mea și e o boala grava într-adevăr, la sorămea ia picat 3 dinți și ia atacat și ochii

| Mosotti a răspuns (pentru anonim_4396):

Nu, aveai predispozitie la anxietate oricum, problemele descrise au declansat sau au agravat deja de fierbea in fundal. Altii la aceleasi chestii n-ar reactiona asa, depinde de om.

anonim_4396
| anonim_4396 explică (pentru Mosotti):

Așa este fiindcă eu oricum eram de fel timid, și puțin anxios.

| Mosotti a răspuns (pentru anonim_4396):

Pai da! Mama avea si stiam ca baietii mostenesc bolile cronice ale mamelor, fetele ale tatilor. A urcat odata la 4 ore de la masa la 213 in loc sa fie sub 100 cum trebuia, si de acolo a urcat anxietate brutal in ian 2009, INSA deja mocnea in fundal! Altfel nu se intampla asa.

Si ma indrept catre acolo, doar ca acum nu mai am asa frica aia, glicemiile se tot altereaza in timp.

anonim_4396
| anonim_4396 explică (pentru Mosotti):

Diabetul nu e o boala fatală daca ai grija sa stilul de viață și alimentar in schimb sclerodermia imaginează ți daca o aveam așa cum credea medicul dermatolog eram terminat deși eu credeam că am lupus discoid da m-am uitat atent și în lupus discoid cicatricile sunt adânci și mari chiar și așa am dat 400 de lei degeaba pe analize la care ea îmi spune măcar acum ști că nu ai boala aia laughing

| Mosotti a răspuns (pentru anonim_4396):

Pai nu aveai, anxietatea amplifica frica si se autoalimenta, te facea sa crezi ca ai acea boala.
Eu nu pot tine regim, imi place sa mananc ce vreau si cat vreau, nu-s omu de diabet.

| Mosotti a răspuns (pentru anonim_4396):

Da, si timiditatea tot o frica e, frica de esec, de respingere, o frica nejustificata, ca si daca se intampla, aia e, mergi mai departe pana niste unii te accepta cum esti.

anonim_4396
| anonim_4396 explică (pentru Mosotti):

Da ai dreptate o aveam fiindcă îmi apărea cicatrici pe fata din senin da o aveam daca e dinaintea cicatricilor apărute de când mă stresa cei de la cablu și tel sa le plătesc mă refer la recuperatorii de creanțe aia mă tot stresau de acolo o pornit

| Mosotti a răspuns (pentru anonim_4396):

Pai da, atunci s-a declansat cu cablu, oricum se declansa mai tarziu si fara motiv, cand avansa prea tare in fundal.

anonim_4396
| anonim_4396 explică (pentru Mosotti):

Pân la urmă am platit datoria la cablu da la tel nu laughing. Chestia e că aveam o vulnerabilitate genetica cum spui și tu că dacă nu o aveam poate eram mai ok.

| Mosotti a răspuns (pentru anonim_4396):

Normal ca erai mai okey, stiu sigur ce spun. Unu cand nu ia examenu se suicideaza, altul se supara asa si asa, altul zice "n-are ma nimic, mai invat, dau restanta in toamna si gata", deci la acelasi factor reactioneaza diferit.

Unii psihologi astia sunt praf "sa rezolvam cauza", ce cauza? Nici dracu nu stie cauza, si cauza aia afecteaza in functie de genetica. Si asa iau bani multi de pomana. Cand un trat bun poate rezolva problema de tot, rata vindecarii este de 70 %, cazuri reusite. Predispozitia ramane insa.
De aia trebuie luat din pripa, altfel se poate agrava si e din ce in ce mai greu de tratat, nu "nuuu te duce la medic, nuuu e bine", dar ei habar nu au nici medicina nici nu au trecut prin asta, dar vorbesc.

anonim_4396
| anonim_4396 explică (pentru Mosotti):

Ce sa mai nu noi ne alegem gena ne mulțumim cu ce avem, eu daca e să mă întrebi nu seaman nici pe maică-mea nici pe taicămeu. Poate pe altcineva da pe ei nu. Cred că eu sunt singurul din familie care sa confruntat cu depresia și anxietatea. Taicămeu nu țin minte sa fi avut maică-mea nici atât că pe ea nimic nu o doboară e fascinant cat de tare e psihic deși e bătrână și cu multe boli serioase.

anonim_4396
| anonim_4396 explică (pentru Mosotti):

Da un fost iubit al surorii mele o iubea și după mulți ani după ce s-au despărțit și nu știu ce o vorbit cu ea și ea o refuzat și tipu sa sinucis sa spânzurat.

| Mosotti a răspuns (pentru anonim_4396):

Si eu la fel, am fost singurul care m-am confruntat cu asta din fam. Vezi mama ta? Exact ce spuneam fara sa stiu de ea, asa e un om sanatos.

Exista ca la programare un tabel, la tine si la mine:
Nu iei examenul - pica serotonina (in special serotonina), endorfinele la nivel 5 (e doar un exemplu nivelul)
La mama ta:
Nu ia examenu - pica alea la nivel 1 poate, sau chiar 0, 5.
Deci asta se intampla, nu factorul in sine face rau, ci cat de tare pica alea la acel factor, iar nivelu ala il decide genetica, pe demonstrate.

Pai am experimentat eu, a murit bunica, maaama sufeream enorm.
Am zis asa: ia sa urc eu serotonina si restul sus! Au picat, lasa ca face tata smecherii.
Am facut-o, ma simteam binisor, doar o parere de rau aveam si atat "asta este, se intampla, mergem inainte", am corectat conditia din tabel cum ar veni, si de la niv 5 a urcat la 1-0, 5 adica picaj mult mai mic, nu mi-a venit sa cred.
Am stat 3 sapt asa la doza mica de ce am luat, si apoi am scos, si am ramas binisor ca trecuse perioada critica. Pai de ce sa sufar inutil?

Daca le urci la normal, nu simti nimic modificare la deces, te vei simti ca inainte, vei avea doar o parere de rau mecanica.
Daca le urci peste normal, o sa fi mai fericit, culmea.
Suntem o masina biologica, daca stim sa ne jucam, e fascinant.

| Mosotti a răspuns (pentru anonim_4396):

Exact, ala avea probleme.

anonim_4396
| anonim_4396 explică (pentru Mosotti):

Pai și cam ce șmecherii și făcut de ai reușit să ridici serotonina deși inițial o picat?

| Mosotti a răspuns (pentru anonim_4396):

Pai am luat niste Cipralex, la mine si-a facut efectu repede, nu ca la ceilalti dupa 3 sapt, am urcat serotonina, apoi am urcat si endorfinele cu un opioid in doza f mica care se da pentru dureri, aia fuse.