Miscarea trebuie sa fie limitata. Poarta genunchiera elastica si utilizeaza un unguent antiinflamator (ex: sindolor gel). Ar trebui sa se vindece complet in cateva saptamani.
Ai rabdare. Depinde de cat de grava este entorsa.
Este oarecum normal sa nu poti indoi piciorul, daca nu iti revii, du-te la doctor.