Nu! Dezvoltarea ta osoasa se realizeaza pana la maxim 20 de ani, cand inceteaza cresterea si este confrom mostenirii genetice de la parintii tai.
Nici cutia toracica si nici talia nu cresc, dar cu exercitii specifice poti modela muschii care le acopera si atunci aspectul general, va fi diferit fata de unul care nu face sport.
NU
cat timp nu esti in crestere nici un os nu creste, decat cu ajutor medical NASPA
iar prin exercitii NU poti sa maresti decat masa musculara... SI ATAT!
Cutia toracica în mod cert nu se va dilata, decât cu interventie chirurgicalã.
Aici vorbim despre muschii din jurul cavitatii toracice care se vor întãri si vor prinde un surplus de volum.
Este nevoie de foarte multe exercitii dar si de o alimentatie sanatoasa si bogata in proteine.
LarisaChe07 întreabă: