Daca am 1, 56 inaltime cate kg ar trebui sa am? eu am 51 si la picioare sunt normala dar am burta ce sa fac? cum sa scap de ea fara sa fac abdomene? please
Daca faci imc trebuie sa scazi -12 din inaltimea ta, e ok greutatea ta(adica e la limita, ai grija sa nu mai pui pe tine), insa daca nu vrei burta si fara abdomene mananca mult m ai sanatos si cu vitamine, alearga mult(alergatul arde calori si iti face o forma frumoasa a corpului) si chiar o chestie careia ii place oricarei fete, danseaza, pune melodia care iti lace si danseaza, doar prin transpiratie elimini caloriile, asta ar trebuie sa faci cam vreo 1-2luni pentru a ajunge unde vrei. Bafta
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Uite ca eu nu te perii pentru o fundita ca cei care au raspuns si sunt sincera cu tine. Esti grasuta clar, ar trebui sa ai cam 46 Kg, asa ca pentru sanatatea ta si pentru a arata bine ar fi bine sa faci putin sport, sa renunti la painea alba si sa o inlocuiesti cu cea de secara, neagra, graham, sa renunti la sosuri si prajeli, la bauturile acidulate si sa nu mananci nicioadata pana simti ca pocnesti.
Bafta!
Răspunde
Nu conteaza cate kg ai! Poti sa ai 1.56m si 51kg si sa fie o greutate normala sau sa ai 40 kg si la fel sa fie o greutate normala. Trebuie luata in considerare si osatura, care pana la urma e o trasatura genetica.
Pai greutatea e in regula, dar in zona abdomenului cum ai mentionat ca sunt probleme trebuie ceva exercitii fizice. Fara munca nu exista rasplata. Umpic de efort si cateva exercitii nu au omorat pe nimeni asta numai daca vrei sa arati cum ti-ai dorit
. Eu consider ca merita efortul.
E perfecta greutatea ta (dupa parerea mea). Cat despre abdomen nu cred ca e atat de mare burta. O burtica mica nu are nimic
doar nu vrei sa fii piele si os nu?
-
anonim_4396 întreabă:
17 răspunsuri
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
