Pune o întrebare

Sănătate

în 3 Februarie 2015 | a întrebat:

Daca am 1.75 si 73 kg sunt prea gras sau prea scund, am 16 ani.

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 3 Februarie 2015 | a răspuns:

Din punct de vedere medical nu ești supraponderal, dar bănuiesc că ești aproape de limită(calculează-ți IMC-ul, indicele de masă corporală; găsești pe internet).
Oricum, estetic vorbind ai într-adevăr câteva kilograme de care ar trebui să scapi. Înălțimea ta e okay.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

Userul anului

în 3 Februarie 2015 | a răspuns:

Bună!

Ai greutate şi înălţime NORMALE :)
Deci, nu ai motive de îngrijorare.

Ai greutate NORMALĂ; iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 67, 8 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai cu vreo 5 kg peste greutatea IDEALĂ, aşa că, poţi să slăbeşti 5 kg!

Oricum, la vârsta ta, NU se ţin diete ( de nici un fel ), ci se face multă mişcare/sport ( preferabil, la sală, zilnic ), te abţi de la dulciuri, mănânci mai puţin ( cantitativ ), NU cinezi după ora 19 şi DOAR ceva "uşor" seara, mănânci DOAR pâine NEAGRĂ ( sau de secară ) şi foarte PUŢINĂ ( 1-2 feliuţe la o masă ), etc.

Alegi alimente care au mai puţine calorii/zilnic ( pentru a scădea consumul zilnic de calorii ) - vezi tabelele de la linkul :
http://www.reteteculinare.ro/sanatate/calorii/tabel/

http://www.fitness-god.ro/tabel_valoric_alimente.php

http://www.doctor.info.ro/valori_nutritionale.html

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Februarie 2015 | a răspuns:

Nici prea gras nici prea scund. Cineva imi spunea odata ca e ok sa ai aceleasi kilograme ca inaltimea de la o varsta... Sau cam aia e limita..Nu mai stiu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Februarie 2015 | anonim_4396 a răspuns:

Buna
esti potrivit pentru ca kilogramele cam la fel cu inaltimea intretinete prin sport, alimentatie sanatoasa adica fructe si legume, odihna adica minim 8 ore pe zi, apa minim 2 litri de apa pe zi ect...
O zi buna.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Februarie 2015 | a răspuns:

Prea gras spun eu, dar nu exagerat, daca ai vrea sa slabesti e bine dar daca nu ai vrea si tie iti place cum esti nu te lasa influentat de raspunsuri happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Februarie 2015 | a răspuns:

Trebuie puţin să te înalţi dar nu-i nimic! happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Martie 2012
isvan123 întreabă:

Sunt scund daca am 1.75 cm ?

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2014
ioneldan întreabă:

am 1.75 m. pot fi numit scund(ca un om adult)?

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2013
ioneldan întreabă:

Am 1.75 m. sunt scund sau mediu(pentru un om care a ajuns la maturitate)?

12 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie 2015
Anonim345323232323232 întreabă:

Ce injectii pot folosi pentru maini? sunt foarte scund si gras, am fost slab am avut 65 kg si 1.75 acum am 75kg si 1.79 si am maini la fel de slabe ca atunci cand aveam 65 kg. Acept orice injectii indiferent...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Aprilie 2015
CrissRonnye7 întreabă:

Am 16 ani, 1.75 inaltime. Oare sunt scund si daca da credeti ca ma mai voi inalta?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, am luat doua vitamine pentru imunitatee calciu iar după peste o ora am uitat și am băut un paharul de alexandrion. Pățesc ceva? Mie foarte frica.

5 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Rares997 întreabă:

Un porumbel s-a lovit de geamul casei mele si l-am luat acasă problema este că nu prea merge și când încerc să îl iau își dă gâtul peste cap. Ce ar putea să aibă

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Am auzit ca poți sa mori din cauza că bei apa rece când ești transpirat cică sunt niște venuțe mici la gat care se pot rupe din cauza asta când ești transpirat este adevărat?

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
anonim_4396 întreabă:

Salut, de 2 zile mi- au aparut in spatele capului sub piele, mai exact in zona occipitala, niste ovale, nu sunt foarte iesite in evidenta, dar daca apas pe ele sunt tari si dor, si aceste "ovale"...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii