Cu plăcere!
Te "temi" DEGEABA!
Dacă te uiţi atentă pe stradă, sunt DESTULE fete chiar grăsuţe şi au prieten
Şi, oricum, nu e neapărat să ajungi la greutatea ideală de 53 de kg - dar, MĂCAR la 50 kg ( atunci e PERFECT )!
O seară frumoasă.
Esti subnutrita si trebuie sa mai iei in greutate macar vreo 5 kilograme pentru a avea o greutate normala. daca nu iti dai seama ca esti prea slaba, trebuie sa consulti un psiholog, ai o imagine eronata despre propriul corp
Asta inseamna ca ai o problema psihologica, o reprezentare eronata a corpului tau care te indeamna la anorexie. la 38 de kilograme arata-i probabil ca iesita de la Auschwitz, adica extrem de rau, dar probabil in contextul actual, in care multe asa-zise vedete fac parada de suferintele lor psihice, sustinand ca niciodata nu esti prea slaba, psihicul tau n-a rezistat si ai pierdut contactul cu realitatea.
Nu stiu cati ani ai, dar e posibil ca si cresterea in inaltime sa-ti fi fost afectata de malnutritie. Daca vrei sa duci o viata normala, ar trebui sa consulti un psiholog cat mai repede, te poate ajuta sa te vezi asa cum esti
Bună!
Eşti SUBPONDERALĂ ( prea SLABĂ )!
Iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 53, 3 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator
Deci, ai chiar cu 12 kg mai puţin decât greutatea IDEALĂ, aşa că, ar TREBUI să te mai îngraşi cel puţin 10 kg!
Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/
http://www.rtv.net/......43943.html
http://www.unica.ro/......29312.html
http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_
http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html
http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127
http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html
Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476
http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html
http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare
http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/
http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/
http://www.gandul.info/......c-10263825
http://www.divahair.ro/......_ingrasare
http://www.ele.ro/......zile-25991
Greutatea ta actuală NU este sănătoasă!
" GREUTATEA SANATOASA:
Exclusiv din punct de vedere al sanatatii si confortului fizic si folosind tabelul valorilor Indicelui de Masa Corporala agreeat de organizatia mondiala a sanatatii, greutatea fara riscuri pentru sanatate in cazul dvs nu trebuie sa fie mai mica de 46 kg sau sa depaseasca 62 kg" - SURSA :
http://calculator-greutate-ideala.host22.com/......ideala.php
Toate cele bune.
JUSTERINIandBROOKS întreabă: