Uite aici! 1)Cu mana dreapta apuca incheietura stanga doar cu degetul mare si cel mijlociu! 2)Daca degetele doar se ating inseamna ca esti perfecta! Daca degetele nu se ating, mai slabeste! Daca degetele sunt unul peste altul ingrasate! Sper ca ai inteles!
Buna! ( MAI MENTIONEZ CA SUNT FATA). Nr. de kg este divers. Ca sa ai un indice corporal normal trebuie' sa il calculezi astfel : nr de kg : 2(intaltimea), daca nu depaseste 23 este normal. Daca este peste trebuie sa slabesti. Eu am slabit sarind coarda cam 4 kg cat aveam nevoi. Sper ca te-am ajutat ~!
anonim_4396 întreabă:
papushikalove întreabă: