Daca am 15 ani si 1, 65 inaltime exista riscul sa nu mai cresc daca ridic greutati?
Asta a fost la tine, insa la el poate fi altceva, doar sti cum a fost la Arnold Schwarzenegger, el a inceput sa practice culturismul de la 10 ani, si totusi a avut o inaltime potrivita, cert este ca a fost putin inalt.
Insa asta depinde si de oasele fiecarei persoane in parte, unele se dezvolta mai greu altele mai repede si usor.
Asa ca nu il sfatui sa traga tare sa isi supra-antreneze corpul pentru ca dupa aceea va devenii o leguma.
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Salut!
Aici sunt multe pareri in contradictoriu. Daca ridici haltere exista un mic risc sa nu te mai inalti. Dar cu gantere nu ar trebui sa fie probleme.
Succes!
Răspunde
Da, exista acest risc deoarece fortezi cresterea.Mai asteapta si tu pana la 18-19 ani.
NU exista nici un risc, Eu am 20 de ani si m-am fortat de mic cu greutati si am inaltime 1, 90
(Asa a fost corpul meu, depinde foarte mult de odihna inaltimea)
Asta a fost la tine, insa la el poate fi altceva, doar sti cum a fost la Arnold Schwarzenegger, el a inceput sa practice culturismul de la 10 ani, si totusi a avut o inaltime potrivita, cert este ca a fost putin inalt.
Insa asta depinde si de oasele fiecarei persoane in parte, unele se dezvolta mai greu altele mai repede si usor.
Asa ca nu il sfatui sa traga tare sa isi supra-antreneze corpul pentru ca dupa aceea va devenii o leguma.
Răspunde 
Poate fi periculos daca faci exercitii "deasupra capului" iti poate distruge coloana si opri cresterea, in rest poti face efort sau sala sau orice vrei tu.
Daca faci exercitii deasupra capului de la 15 ani poti face hernie de disk foarte repede, ceea ce cu siguranta nu va fi foarte placut.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
