Nici intr-un caz. Poti sa adaugi si mai mult, nu te afecteaza asta. Treptat adauga mai mult.
Nu, nu o sa iti incetineasca cresterea.
Ar fii bine sa faci cu ceva mai greu, incearca cu 5-10 kg, tot mareste greutatea pentru cresterea masei musculare. Bafta in continuare!