Mai poti face sport inot, baschet, am auzit ca astea inalta, dar nu o sa cresti prea mult.
Dupa ce ai trecut de perioada de 18 ani, nu mai cresti.
Daca tu chiar vrei metode de stretching, poti sa folosesti masa de tortura, ca sa te mai intinzi putin
E mai greu de gasit, dar daca depui putin efort, o sa gasesti una.
Mult succes!
Gata cu cresterea pentru tine. Eventual o sa iei in greutate: masa musculara sau grasime. Dar inaltimea nu ti-o mai schimbi de acum. Incearca sa ai o postura cat mai corecta, stai drept, unele persoane pot castiga pana la 3 cm doar din postura corecta. (Chiar mai mult in unele situatii)
Nu ai ce face in privinta asta, obisnuieste-te cu gandul ca atat a fost dictat de adn-ul tau
anonim_4396 întreabă:
GraveDigger91 întreabă: