Daca am dioptriile de -1 la ambii ochi, pot ajunge sa creasca la -3 sau chiar mai mult? Ce ar fi de facut sa evit acea situatie?

Depinde de genetica, daca e cilindru ala nu creste adica daca ai astigmatism, doar sferele pot creste. E relativ. La unii se mentin mult dipotriile, la altii mai putin, nici macar de varsta nu depinde, ca sunt copii care au dipotrii de 6 la 7 ani, si altii care au -1, 5 la 20 ani abia.
Unu de 25 ani are dioptrii aceleasi de 5 ani desi ai stat la fel de mult la calca a altul caruia i-au crescut din 2 in 2 ani, deci asta este. Ce o fi o fi.
Asa ca depinde ce ai tras la loteria genetica.

Oh da, mie mi-au crescut si dupa 25 ani dupa o perioada f stresanta [ nu stiu daca a fost asta cauza ].
Nu prea ai cum sa eviti.
Daca ai trecut de varsta majoratului nu vor mai creste cu f mult, cam pe la 22-23 ani se stabilizeaza.

Sa mergi la Cluj sau alba și sa îți faci operație la ochi.
E în jur de 4000lei.
Apoi 2 săptămâni o sa ai probleme de vedere. După care nu mai ai treaba.
Dar va trebui sa pui picături în ochi timp de 4 luni de zile.

In primul rand conteaza ce varsta ai si ce fel de afecțiuni mai ai pe lângă miopie.De evitat...Păi in principiu sa folosesti ochelarii, sa nu iti fortezi ochii si sa urmezi recomandările medicului oftalmolog.

Sa nu obosesti ochii. Sa reduci statul pe pc/tableta/telefon.
Sfatul cu operatia e bun daca respecti cele de mai sus. Altfel, degeaba ai facut-o, dioptriile vor creste/scade iar.