Prima data trebuie sa mergi la dr nu e de gluma daca trebuie pus in ghips sa re refaca bine oricum nu face efort sa nu se agraveze situatia vreo3-4 saptamana. poate trec pana iti revii mai bine
In primul rand mergi la un medic sa ti-l puna la loc,. din cate stiu timpul de refacere este de aprox 1 luna poate 2, depinde de gravitate, dupa aceasta perioada il vei putea folosi dar nu intr-o activitate fizica in care sa il soliciti mult.insa medicul este cel care trebuie sa il asculti