Pune o întrebare

Sănătate

în 26 Iunie 2015 | a întrebat:

Daca as manca zi de zi sanatos, adica numai fructe si legume, si as face doar 10 minute de sport, as putea slabi, si daca da, in cat timp?
Funda

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 26 Iunie 2015 | a răspuns:

NU este deloc bine. Eu te sfatuiesc sa consumi multe legume si fructe precum ar fi morcovi, varza etc, etc,... Nu te du la sala de fitness apropo. Daca faci 10 min. de sport pe zi ce rezultat crezi ca vei avea? Trebuie sa faci pe zi nu chiar o data ci de mai multe ori pe durata timpului 30min. de sport. Niste exercitii clasice pentru inceput precum ar fi: genoflexiuni, ridicari de brate, extensii si multe altele pe care le cunosti mai simple, dupa ce vazi dupa o sap. cand evoluezi sa slabesti, iti pui tota puterea si iti dobori recordurile la exercitii, apoi, cand esti multumit de tine, nu e chiar necesar dar... mai poti sa continui exercitiile de culturism, avansezi la flotari, exastre si lucruri mai grele. Sper ca te-am lamurit despre asta, bafta si mult noroc!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 26 Iunie 2015 | a răspuns:

Daca mananci numai fructe si fegume vei da in anemie sau gastrita.Nu te infometa pentru a slabi.Mananca 3 mese pe zi si gustari intre mese.Nu o farfurie plina cu varf ci una care iti va tine foamea potolita cateva ore.Renunta complet la dulciuri, sucuri acidulate, fast food! Fa sport!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Iulie 2015
NowForYou000 întreabă:

Daca as manca zi de zi sanatos si as face sport de 2 ori pe saptamana as putea slabi. Si daca da, in cat timp? Funda

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2013
Roxanna197a întreabă:

Daca as manca doar fructe si legume+20 minute de alergat cam cat as slabi in 2 luni? Multumesc :*

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie 2015
theBestGood întreabă:

Daca as manca zi de zi sanatos, as putea slabi, si daca da, in cat timp? Funda

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie 2012
SelGomez întreabă:

Cate kg credeti ca as putea slabi intr-o saptamana mancand doar fructe si legume.Un fel de post, adica:)..As manca ciorba de legume, ciuperci cu orez, beau super multa apa. aproape...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie 2014
x3Lovex3 întreabă:

Hey...as vrea sa dau jos cateva kilograme... daca un timp as manca doar legume si fructe(pana in 500 kcal pe zi), as bea 2l de apa in fiecare zi si as incepe sa merg cu bicicleta sau la alergat cam 30-...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
MihaiAndi12 întreabă:

Salutare TPU! De aproape 1 an am inceput sa nu mai urinez cum trebuie. Am făcut analize, ecografe, teste de urina și medicul de familie mi- a spus că nu am nimic cand am venit cu rezultatele. Nu...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Alex324 întreabă:

Buna ziua! dati-mi niste exemple de creme sau ceva pentru vindecarea coșurilor(sunt niste bubițe) dau funda dar sa functioneze

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, a luat cineva bien dormir? Dacă da cum va simtiti de la el?

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
Ali0606 întreabă:

Bună tuturor! Sunt disperată îmi este frică să nu am ceva grav la plamani! De o lună m- am lăsat de fumat pentru că:după vreo 2 zile în care am avut dureri în gât, intr- o dimineață am scuipat...? (mai mult)

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii