Daca as tine o dieta si as face sport zilnic(alergat si sala), in afara de weekend-uri, dar pe langa astea mi-as rezerva o zi pe saptamana in care sa mananc ce vreau, cu moderatie, (sa mananc un sandwich, o prajitura etc), credeti ca mi-ar afecta dieta? sau ar trebui sa o tin la 2 saptamani?
Ordonare:
După relevanţă
Bună!
NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum, pentru ca să vedem dacă este necesar să slăbeşti.
INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...
Toate cele bune.
Răspunde
Fiecare corp e diferit, tratamenul altora poate tie nu iti face bine. desi nu cred ca trebuie sa slabesti daca esit cea de la avatar. in fine e decizia ta
Cum adica nu o sa slabesc daca sunt cea de la avatar?
Răspunde
M-a referit ca dupa poza, nu cred ca ai nevoie. Daca te uiti la tot felul de modele cu photoshop manarite si vrei sa ajungi ca ele, ia-ti gandul asta zic. In poze toate-s perfecte! Insa daca tu chiar vrei pentru binele tau, atunci incerca dieta.
Am slabit in cateva saptamani vreo 4 kg doar facand sport, fara dieta. vreau sa mai slabesc vreo 3 kg (pana la 54), iar dieta mi se pare o buna alternativa. o fac pentru mine, imi da incredere.
Cel mai bine ar fi sa tii dieta asa cum trebuie; o zi de rasfat poti avea o data pe luna nu saptamanal si trebuie sa faci sport zilnic chiar si in weeknd cand daca nu te duci la sala poti face niste exercitii acasa sau sa iesi putin la alergat.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
