Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Iulie 2012 | a întrebat:

Daca consum multe legume crude si fructe (fara mult zahar) pot sa ma ingras? le consum in loc de snacksuri ca sa nu ma apuc de fumat sau sa mananc multe prajeli. dieta mea e vegetariana cam 95%. imi cer scuze pentru eventualele greseli gramaticale.

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 12 Iulie 2012 | a răspuns:

Daca esti sedentara, normal.Te poti ingrasa si daca mananci 3 frunze de salata verde pe zi.Depinde de metabolism si de modul tau de viata.O dieta bogata in legume crude este de invidiat.Carnea nu este un aliment necesar organismului.Asa cum nici laptele dulce nu este, fiind un aliment care nu se poate digera de catre marea majoritate a oamenilor.
Nu te poti considera vegetariana daca mananci 5% carne.
Ideea este sa mananci cat se poate de sanatos.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 13 Iulie 2012 | a răspuns:

Poti sa te ignrasi de la fructe sau sa NU te ingrasi de la fast-food. Cum? Simplu, conteaza numarul de calorii / zi.

Cat timp nr. de calorii arse e mai mare decat numarul de calorii consumate, NU conteaza ce mananci.

Nicio mancare NU INGRASA ( nici macar kfc sau shaorma ), doar unele au mai multe calorii decat altele, conteaza doar numarul de calorii consumat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iulie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Nu te ingrasi, insa probabil cam suferi de foame tot timpul. E greu sa fii vegetarian. Sau esti ovo-lacto-vegetariana? Asta inseamna ca te mai "salvezi" cu proteine si vitamine din lactate si oua.
In orice caz, e de admirat ca rezisti pe baricade. Sa nu cedezi tentatiilor. In fond, sunt sanatatea si silueta ta la mijloc.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Răspuns utilizator avertizat

în 13 Iulie 2012 | explică:

Cred ca daca dansez 3 ore pe zi nu mai am nevoie de miscare suplimentara. am rezolvat problema? lol

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iulie 2012 | a răspuns:

Nu pentru am citit undeva ca daca mananci legume crude ele isi maresc volumul in stomac sau asa ceva iar fructele cica nu trebuie consumate mai mult de 3-4 pe zi ca au mult zahar in ele [acum depinde de fruct]... sper ca ti-am fost de folos

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Februarie
Maria2008op întreabă:

Buna seara, As vrea sa incerc o dieta de slabit rapid intr o saptamana sa mananc doar fructe legume si lactate fara zahar prăjeli sucuri paine etc si sa fac in fiecare zi sport a tinut o prietena de ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2014
Dayuuum întreabă:

Hei TPU. Daca nu mai mananc deloc deloc zahar, faina, malai chestii de astea, patiserii etc, fac miscare, mananc multe fructe si legume, nu consum alimente grase si nu mananc prajeli, nu beau sucuri...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 15 August 2009
ina82 întreabă:

Am si eu o intrebare pentru voi:daca ma las de fumat si mananc numai legume si fructe este posibil sa ma ingras? Am nevoie de un raspuns urgemt! Multumesc!

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie 2016
Karen1 întreabă:

Hey TPU. Vreau să intreb pe fete daă au ținut dieta cu hrișcă și dacă au avut rezultate. Aș vrea și eu să o țin, însă m- am gîndit să îi fac modificări.:s 1)La micul dejun voi consuma...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Martie 2013
mario1988 întreabă:

Am 10 ani si toti de la scoala, casa, prietenii imi zic sa ma ingras am 25 de kg, ce ar trebui sa mananc si daca imi ziceti de calorii cam cate ar trebui sa consum sa imi ziceti sau cum sa ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 minute
Selena55 întreabă:

Hey TPU am o întrebare. Dacă am avut probleme cu plămânii și sunt înregistrată în sistem, dacă acum vreau sa fac film la plamani am gratis chiar dacă nu sunt asigurata?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Mada090197 întreabă:

Buna ziua! In data de 3 Noiembrie mi s- a facut o injectie cu Algocalmin, dupa cateva zile a inceput sa apara o durere mai jos de zona intepaturii si chiar si la atingere sau o miscare gresita piciorului....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
N0VA00 întreabă:

Salut, m- am tăiat cu drujba la un deget (nu este o tăietură mare și nici adâncă), am fost la doctor nu m- a cusut, mi- a spus spus să pun: apă oxigenată pentru dezinfectare, după să pun...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Maryyyaa întreabă:

Hey. Ma doare încontinuu burta de 2 zile am luat și pastile și degeaba, nu mi s- a intamplat niciodată asa ceva. Oare am răcit la burta? Eu oricum de 2 zile sunt răcită, ma doare foarte rău gatul...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii