Sigur ca da, e chiar indicat! Doar sa eviti contactul lor cu metalul cutitului pentru ca se pot pierde acele proprietati.
Multa sanatate
Da, este foarte indicat sa folsesti germenii de grau in salate, daca iti place tofu ii poti manca cu tofu...iti recomand sa incerci si germenii de lucerna, ridiche, fasole mung sau adzuki( care sunt singurele ce sunt comestibile)