Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Ianuarie 2024 | anonim_4396 a întrebat:

Daca dorm intre 3-5 ore noapte si intre 3-5 dupa amiaza, iar in weekend dorm normal e ok?

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

8 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 11 Ianuarie 2024 | a răspuns:

Daca te odihneste suficient, atunci DA.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie 2024 | a răspuns:

Somnul in timpul nopții este cel mai bun, iar cel de zi este doar sa fie.
Și nu e vorba cat dormi, cat mai ales calitatea.
Poți dormi și 12 ore noaptea, daca e un somn agitat, e egal cu 0.
Acum depinde și de starea ta in general,adică dacă ești binedispus,o să dormi destul de puțin,dar daca ești indispus, negativist, depresiv, ai avea nevoie de mult somn.
Plus că noaptea se regenerează corpul, ziua nu se va genera.
Așa că mai bine dormi mai mult noaptea pentru a nu mai dormi ziua.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie 2024 | a răspuns:

Noaptea somnul este mai odihnitor. In jur de 8 ore. Evită sa dormi prea mult ziua.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 11 Ianuarie 2024 | a răspuns:

Nu, este vital sa dormi 7-8 ore pe NOAPTE, nu ziua, fiindca numai cand dormi noaptea se produc anumiti hormoni viali crierului si sitemului neurologic.
Lipsa acestor hormoni, duce la declansarea de boli psihice si metabolice.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie 2024 | a răspuns:

Singurul mootiv care sa nu dormi noaptea este sa mergi la servici.
Eu de exemplu din diferite motive, independente de mine am nopti sau bucati de nopti in care dorm prost sau nu pot dormi.Si imi trebuie doua nopti sa ma recuperz.
Si pentrru copii care dorm la pranz, mai mult de 1 ora jumate 2 ore nu sunt recomandate.3 ore e deja mult.
Ce motiv ai avea sa nu dormi noaptea.

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 11 Ianuarie 2024 | a răspuns:

In teorie nu e ok, organismul are nevoie de 7-8 ore de somn noaptea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie 2024 | a răspuns:

Nu prea este normal deloc fiindca prin acest program iti dai ritmul circadian peste cap si in timp poti dezvolta tot felul de afectiuni de sanatate.Muncesti in tura de noapte? Daca nu, pentru ce sa te privezi aiurea de somn? Somnul cel mai odihnitor e la ore fixe, incepand cu cel tarziu 11 seara.

De citit :

https://www.medicover.ro/......1141,n,288

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie 2024 | a răspuns:

Chiar deloc.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Ianuarie 2011
shocky2 întreabă:

Se intampla ceva daca nu dorm m-ai mult de 6-8 ore pe noapte? In weekend ma rasfat. dar doar in week.

5 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2009
anonim_4396 întreabă:

Cum pot sa ma obisnuiesc sa dorm de amiaza?

13 răspunsuri
trimisă pe 2 August 2015
croissant întreabă:

Ce faceti cand va confruntati cu insomnia? Deseori mi se intampla sa nu pot dormi la noapte iar la amiaza dorm pana seara... Ce pot face?

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2010
Sara2 întreabă:

Sambata dupa amiaza! miez de weekend! ce planuri aveti in acest weekend?

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2018
Shaco întreabă:

Daca o noapte pe saptamana stau treaz pana la ora 5 si a doua zi dorm pana aproape de amiaza, se recupereaza teoretic cele 7- 8 ore de somn necesare omului? in weekend- uri sunt nevoit sa cant in pub-...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 minute
Mihaela024 întreabă:

Bună,ce părere aveți despre o femeie care are 2 copii, unu de 5 ani și unu de 16 ani cu bărbați diferiți și să-și aducă unu însurat în casa iei?

0 răspunsuri
trimisă acum 25 minute
Invictusman2025 întreabă:

Mă cam doare in zona inimii și vad că și în zona umarului drept! E început de spondiloza cervicala sau infarct? Sunt depresiv de fel și foarte stresat din cauza anxietății generalizate! Îmi sună...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
anoooonimm77 întreabă:

Hei i am tăiat unghiile la câine și la unghia i am tăiat o din greșeală rău și îi curge sânge cam mult îi se oprise dar acum iar curge și a umblat la ea ce fac

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Lucian121 întreabă:

Salut! Vreau să mă înscriu la școală militară pentru subofițeri, aveți idee cum este fișa medicală? Este la fel de strictă ca la MAI? În special la ortopedie cum decurg lucrurile.

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Noiembrie
Termopile întreabă:

Salutare TPU, Sunt nou aici pe comunitate și m- am gândit să pun și prima întrebare. Bun să incepem, eu practic karate de 1 an și ceva și ieri am avut un antrenament bun și nu știu ce am făcut...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

In ultima perioada am avut multiple simptome din diferite boli. Practic vad ca mi- a scazut imunitatea mult. 1)masturbarea scade imunitatea? o fac 1- 2 ori/saptamana. 2) ma culc dupa ora 2- 3 noaptea. ...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie
sdfsfsdfsdfsdf întreabă:

Daca un paduche, tantar, capusa, purice ciupeste o persoana cu hiv sau sida si pe urma te ciupeste si pe tine, exista riscu de a lua si tu acele boli?

27 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie
anonim_4396 întreabă:

De ce odată cu vârsta dinții unora se cariază și cad? Care sunt cauzele în afară de igiena precară?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii