Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Mai 2014 | a întrebat:

Daca eu am structura genetica de muschi adica sunt sedentar dar am muschii foarte dezvoltati si am si putere. insa de o psrioada daca am mancat cam mult si am pus grasime pe mine, daca voi incerca sa slabesc prin infometare o sa imi dispara masa musculara? mie nu mi.a scazut niciodata pana acum asa o am de mic de tot foarte dezvoltata si tinand cont ca nu practic nimic si o am degeaba nu vreau sa o pierd dar as vrea sa slabesc vreao 10 kg in special de pe picioare. am 60 kg, oase foarte grele si multi musci dar pe coapse multa grasime. doar pe picioare.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 15 Mai 2014 | a răspuns:

Carbohidratii, adica : orez, cartofi, cereale ( si orice se face din ele : paine, paste, etc. ), miere, zahar, mazare, fasole, zahar.

Vezi si tu pe net ce contine carbohidrati, alea sunt principalele.

Dar nu o sa le poti exclude total ( decat maxim vreo 10 zile ), dar incearca sa consumi cat mai putin, spre zero.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 8 Mai 2014 | a răspuns:

Mananca doar proteine, asa mentii masa musculara si slabesti o gramada.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2014 | explică (pentru Cosmin86):

Ce alimente ar trebui excluse total din alimentatie?

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Mai 2014 | a răspuns (pentru ratatul6rahatul):

Carbohidratii, adica : orez, cartofi, cereale ( si orice se face din ele : paine, paste, etc. ), miere, zahar, mazare, fasole, zahar.

Vezi si tu pe net ce contine carbohidrati, alea sunt principalele.

Dar nu o sa le poti exclude total ( decat maxim vreo 10 zile ), dar incearca sa consumi cat mai putin, spre zero.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 3 Iunie 2019
SuNaM întreabă:

Deci ba fraților, eu am făcut o buna perioada de timp înot și kick boxing și am mușchii de la picioare destul de dezvoltați. Acum faza e ca, știu ca o sa sune cringe, dar exista vreun...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2019
Florin12345678910 întreabă:

Eu sunt cam plinut(am 178cm si 83kg), dar in acelasi timp sunt si extrem de puternic. Eu ii bat pe toti din clasa cand vine vorba de ridicat greutati, tranta(bataie) sau chiar si skandenberg....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2011
misticpower întreabă:

As dori foarte mult sa slabesc la fund si coapse facand aerobic.Credeti c-o sa fac muschi la coapse, adica nu-mi va creste masa musculara si respectiv greutatea?

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2014
AdiMrr întreabă:

Am niste picioare mai subtirele ca de balerina si as vrea sa ma mai ingras la picioare sau sa fac musci. Am un stepper si cum as putea face un program ca sa fac musci la picioare. DE fiecare data cand ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 21 August 2013
sweetcassie întreabă:

Vreau sa fac muschi la gambe, coapse si abdomen, dar nu vreau sa slabesc..tocmai, vreau sa mi se mareasca muschii, sa ma mai dezvolt. Ce antrenamente as putea sa fac?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
David112A întreabă:

Buna TPU am 16 ani si de dimineata ma m trezit si sa merg la scoala si cand ma m ridicat din pat am inceput sa amețesc dar dupa ce ma m ridicat a trecut. Dupa ce am ajuns ma m pus sa ma culc si am observat...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Mindfulness întreabă:

A luat careva ulei de canabis? Este eficient pentru anxietate, depresie?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Sjhxjcks întreabă:

Pentru cei care si- au făcut operație de deviație de sept. Va rog sa precizați experienta voastra, costul operației, medicul la care ați fost unde v- ati operat la ce clinica/în ce oraș. Dacă...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Anonim2113 întreabă:

A facut cineva fisa medicala periodica e prima data cand fac care sunt procedurile

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca daca te duci la o escorta care lucreaza doar de la ea de acasa riscul de a lua boli e mai mic? Daca da, cat de mic?

46 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Ioana06i întreabă:

Ajutor! Sunt disperată! Iau anticoncepționalele Belara Continuu de 3 luni și de atunci îmi crește pofta de mâncare în mod exagerat și nu mă pot abține de la mâncare, inclusiv dulciuri și...? (mai mult)

36 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii