Daca eu in fiecare zi fac abdomene si nu mananc mult am sanse sa slabesc mult?

numai daca nu mananci paine deloc si dupa 6 nimica numai apa poti slabi + abdomene
ziua poti manca orice infara de paine, prajeli si seara dupa 6 nimica, eventual apa, ceai, frcute.
si abdomenele de ajuta f mult la slabit daca ti si cura
bafta

Daca vrei sa slbesti tine un regim,iar abdomenele nu te fac sa fii mai slab,doar iti intaresc muschii abdomenului,e foarte bine daca faci,dar trebuie sa stii ce si cum e bine sa faci, daca vrei... poti merge la sala, fa-ti un abonament si vei avea un intructor.
Succes!

Infometarea nu e o solutie! incearca sport si o dieta
cu sigurantsa o sa reusesti
SUCCES!

Daca faci abdomene nu slabesti prea mult, ci doar iti intaresti muschii(abdomenul). Daca vrei sa slabesti poti merge la sala, poti face miscare sau poti tine o dieta.

Bună,
Dacă mănânci sănătos și regulat plus că faci sport se vor vedea rezultatele dar nu așa de repede.
În primul rând nu trebuie să mănânci carne grasă,pâine,dulciuri și prăjeli.
Cea mai bună și sănătoasă carne la o dietă este cea de curcan dar este mai piperată la preț,deci poți cumpăra carne de pui, dar nu trebuie să mănânci mult.
Abdomenele te ajută să slăbești, dar foarte puțin. Acestea ajută mai mult formarea abdomenului plat.
Mai bine te-ai apuca de alergat în fiecare zi sau de un sport preferat.
Să nu mănânci nimic după ora 18. Poți doar să bei apă și ceai. Atât!

Succes!
Numai bine!

Poti sa mananci tot ce vrei dar putin.Nu forta stomacul sa se intinda.Nu manca dupa 19. Daca ai sub 17 ani nu te forta sa tii cura de slabirepentru ca afecteaza cresterea. Tine minte, manca din toate putin.