Daca faci sport slabesti, dar fara alimentatie, mai greu. Deci mai baga si altele pe langa abdomene si vezi sa fii in deficit caloric, mananca mancaruri cu putine calorii ca altfel degeaba faci.
Depinde cate faci, posti sa slabesti si stangand din fese dar no va trebui sa faci asta cateva ore pe zi.
A doua chestie e ca daca faci abdomene nu o sa slabesti din burta..imagineaza-te ca pe o ceapa, cand slabesti dai jos de peste tot.
Da slabesti dar greu pentru ca trebuie sa mananci putine calorii si trebuie sa faci abdomene, dar daca nu te abtii de la lucrurile care iti plac si au multe calorii degeaba faci abdomene
Oº°‘¨ ĺǾдNд ”¨‘°ºO întreabă:
AvalohAlyn întreabă: