Singura ta problema e ca nu ai o meserie si nu muncesti!
Trebuie sa inveti neaparat ceva la care sa fi bun apoi sa castigi ceva bani iar stima de sine va aparea imediat!
Lucreaza la problema asta si rezolv-o si te vei vindeca de toate!
Incearca sa gasesti ceva de munca unde poti fi singur, la paza de exemplu... intre timp cauti sa inveti o meserie!
Mersi pentru răspuns! Nu știu la ce naiba as putea sa fiu bun. Unii de pe aici ziceau că am talent de scriitor
Mi-ar fi plăcut să cânt da nu am voce!
Un curs ceva daca as face,da nu știu ce as putea face că îmi tremură mâinile și asta nu are corelație cu anxietatea,cred că sunt suspect de tremur esențial! Nu mai am deloc încredere în mine,mă simt ultimul fraier de pe planeta mai ales că am jucat la păcănele. Poate un psiholog ar știi ce mi s-ar potrivi,eu habar nu am! Casier da anxietatea nu îmi permite! Sa pun marfa pe rafturi iar e complicat că am probleme cu coloana! Studii multe nu am. Sunt condamnat la sinucidere. Am antigelul in dulap dar nu am tupeu sa îl beau, l-am luat de când pierdeam sume mari la jocuri.
Pe langa ce sunt un looser și ogramada de oameni mă urăsc și ma bârfesc pe la spate. Unii vad că rad de mersul meu pe strada,nu știu că eu de fapt am probleme. Sunt urât de foarte multi oameni din orașul meu,nu știu de ce că sunt cuminte,stau mai mereu in casa! Interlopii sunt văzuți mai bine decât mine care sunt cinstit și chibzuit. Parca nu mai eu nu lucrez! E greu de tot sa mergi la lucru mereu supărat, trebuie sa fii sociabil, vesel cat de cat, altfel îți găsesc nod în papura și te dau afara. Nu știu cum să scap din acest labirint, problemele par interminabile. Măcar puțin fericit de as fi fost as fi putut lupta cu agorafobia, da așa e greu de tot cu ambele sa lupt. Am fost olimpic la engleza de doua ori și acum nu mai știu nici 15%
Jocurile de noroc cel mai mult m-au afectat. Numai cu pile as putea sa fac ceva da nu am, trebuie de la 0 sa pornesc.
Numai la Paza pot lucra singur? Am reușit să lucrez ca și lucrător comercial la unicarm deși mă rupea anxietatea dar am plecat că colegii se comportau urat, și mi-am pierdut încrederea! O sa incetez sa mai fiu bun de acolo în colo, am văzut ce primești în schimb de le poporul nostru drag daca ești prea bun. Eu cred că m-am născut în locul nepotrivit, numai de oameni răi dau peste tot unde ma duc la lucru, rasiști nu știu ce sunt, îmi e teama sa înfurii că devin letal când ma enervez chiar daca am probleme de genul, m-am saturat sa fiu batjocorit de niste idioți.
Te cramponezi prea mult de ce cred sau spun altii.
Te duci la munca pentru un salar, nu sa le faci pe plac altora.
Hai, fruntea sus, ca ai un rost in viata. Trebuie sa-l gasesti!
"mens sana in corpore sano"
Activitatea fizica elibereaza o serie de substante si hormoni benefice atat creierului cat si starii de bine.
https://sfaturi.decathlon.ro/......prin-sport
Studiile au aratat ca exercitiile aerobice activeaza mai multe suprafete ale creierului si ajuta la imbunatatirea nivelurilor neurochimice. Este vorba, in principal, despre neurotransmitatori: exercitiile aerobice cresc nivelul de dopamina, epinefrina, norepinefrina si serotonina. Dopamina insoteste procesul de invatare si este implicata si in procesele psihologice de compensare, imbunatatind astfel dispozitia. Activitatile sportive de intensitate sporita cresc nivelul de serotonina, ce amelioreaza anxietatea si depresia
https://www.medlife.ro/......ortiv.html
In legatura cu munca, sa stii ca exista munca solo, nu trebuie neaparat sa fii in compania altor oameni. "Work from home", online, cauta in zona asta.
Depinde de pregatirea ta. Dar daca tot stai acasa, poti sa iti continui studiile si in 3 ani vei obtine o diploma.