Buna.
Invata sa mananci si foloseste indulcitori naturali: miere de salcam/ tei, stevia, melisa.
Nisip/ calculi (pietre) la rinichi apar din lipsa de hidratare (minim 2 litri de lichide zilnic).
Pa, pa.
Aici e un cercetator discuta diferiti indulcitori. In special cauta sa stai departe de aspartam si acetosulfam de potasiu:
https://www.youtube.com/watch?v=VUo2XW0z218
Pentru dieta ta, cel mai bine ar fi să folosești zahăr natural, de trestie, nicidecum îndulcitori.
Moderația este cheia, nu înlocuirea cu ceva dăunător.